Perder grasa abdominal es uno de los objetivos más comunes cuando alguien decide mejorar su forma física. Sin embargo, no siempre se elige el camino más eficiente. Muchas personas empiezan por hacer abdominales o salir a correr pensando que es la mejor manera de perder grasa, pero la médica española especializada en metabolismo Isabel Belaustegui sostiene que ese enfoque no es el más efectivo.
