El tríceps suele pasar desapercibido en muchas rutinas de entrenamiento, pese a ser uno de los músculos más determinantes para lucir unos brazos firmes y tonificados. Así lo explica la entrenadora Priscila Burguete, conocida por su trabajo en redes como @priscilla_bc, quien recuerda que trabajarlo de forma correcta y constante es clave para combatir la flacidez asociada a las conocidas alas de murciélago. Su enfoque se centra en movimientos simples que cualquier persona puede realizar en casa sin necesidad de acudir al gimnasio.
