La flacidez en los brazos, conocida comúnmente como alas de murciélago, es una de las inquietudes estéticas más frecuentes, especialmente cuando se busca definir la zona sin necesidad de equipamiento. La entrenadora Naty Muller propone una rutina de 10 minutos, completamente sin pesas y enfocada en activar brazos y espalda, ideal para realizar en casa y combatir los brazos flácidos de manera práctica.
