‘Cerebro en equipo’

La música es la vía por la que el cerebro sintoniza con la vibración cósmica. Me lo explica Giulia Valle, que ha conectado su querido contrabajo con la neurociencia, para entender cómo funciona la creatividad, la mente, el universo. Todo está conectado, me dice. Todo es energía en oscilación, me dice. Desde lo subatómico hasta la emoción, Valle explora las conexiones del microcosmos con el macrocosmos en Cerebro en equipo (V&R), libro con dos subtítulos: Neurociencia para el desempeño y la motivación en música (y otras artes) , y Claves para aprender mejor, crear con más libertad y disfrutar sobre el escenario. Un trabajo que apela a profundas investigaciones y que hermana lo anímico con física, arte y ciencia. Sostiene que si el músico amista con su instrumento, sonará mejor.

¿Qué hace mi cerebro si escucho música?

Se vitaliza y activa muchísimo.

¿Tanto?

Escuchar música interconecta ambos hemisferios cerebrales e interconecta todas las áreas neurales.

¿Incluso con reguetón?

También, también... mal que me pese.

¿Mal que le pese?

La broma del reguetón está durando demasiado. La base del reguetón es el ritmo 3/2 jamaicano. Pero estamos abusando.

Cuestión de gustos.

Ya. La música dodecafónica es contraintuitiva... y por eso estimula a cerebros amantes de simetrías matemáticas.

¿Usted es música, neuróloga o qué?

Compositora, instrumentista (contrabajo) y docente musical. Y cursé un máster de neurología.

¿Para qué?

Quise entender cómo funciona el cerebro en la creatividad musical.

¿Y qué ha aprendido?

Que la atención lo es todo. Centrar la atención... es crear.

¿Eso es todo?

No. Está el éxtasis. Lo vivo en el escenario.

¿En qué consiste?

En un estado de conciencia no ordinario. Sientes que la música está siempre ahí... y te basta enchufarte a ella.

Eso me lo contó el músico Santi Balmes.

¿Ah, sí? ¿Qué le contó?

Que las canciones ya están compuestas por ahí arriba: él solo las baja.

Algo así. El corazón vuela. Emite a más alta frecuencia.

¿Le pasa eso tocando su contrabajo?

Como contrabajista, soy el centrocampista del equipo. Doy el contrapunto. Es celestial tocar y sentir que todos nos enchufamos, somos una conciencia colectiva.

¿Le pasa eso mismo componiendo?

Es otro estado neural: ves el árbol pero sin perder de vista todo el bosque.

¿La música amansa a las fieras?

Lo he comprobado con Lili, mi perrita. Compruebo su sosiego cuando me oye tocar. Se tiende a mis pies. La música puede hipnotizar, ciertamente.

¿La música regenera neuronas?

Sí: ¡la neurogénesis existe! Escuchas música y brotan neuronas nuevas. Y la neuroimagen muestra en el cerebro de un instrumentista mayor densidad neural en la zona somatosensorial y motora.

¿El universo suena?

El universo suena en re bemol, se ha dicho: la frecuencia cósmica. El ruido de fondo del big bang. Los antiguos hablan de música de las esferas. Todo vibra.

¿Y hay sonidos que el cerebro no oye?

Por debajo de los veinte hertzios es inaudible. Pero hay infrasonidos que alteran al sistema nervioso. Se han usado en torturas o para disolver manifestaciones...

¿Un sordo disfruta de la música?

Sí, mediante sus vibraciones: la sensación táctil se aúna a la auditiva en el córtex somatosensorial, donde es leída.

¿Siempre se ha llevado usted bien con la música?

Me forcé demasiado de jovencita... y llegué a perder el entusiasmo. Me rompí. Le diré que perdí el sonido.

Perdió el sonido...

Por eso cursé el máster de neurología. Y cursarlo... me salvó la vida.

¿Sí?

Conecté con la emuná, en hebreo certeza plena de que todo irá bien, o motivación máxima: todas tus moléculas se orientan hacia un mismo propósito.

Pero existe el bloqueo creativo...

Pues en tal caso... date un paseo. O dúchate. O conduce. O distráete. O consulta con tu almohada: yo me voy a dormir... y suelo despertar con una solución.

Eso es estupendo.

Deja trabajar tu red neural por defecto: ¡te ayuda! En cambio, la angustia bloquea.

¿Aconseja algún método de trabajo?

El método Pomodoro (tomate, en italiano), por ese temporizador de cocina con forma de tomate. Actívalo 25 minutos: ese rato trabaja concentrado. Descansa cinco minutos. Y otra vez. Al cuarto lapso, descansa media hora. Y así.

El perfeccionismo... ¿es un enemigo?

Tiene un antídoto: tu sentido del humor.

¿Hay algún truco para estimular la creatividad, musical o la que sea?

Sobre todos, uno: trátate con amor.

¿Eso es todo?

Y enfócate en hacer algo, en ponerte una meta. Pinta y monta una exposición, poniéndole fecha, no sé... Haz lo que sea.

¿Obrar, actuar, es la clave?

Siempre: actuando vivirás momentos de tan absoluta plenitud ¡que hasta asusta! Por ejemplo, pueden pasarte tres horas en cinco minutos. Y esos cinco minutos, ¡ah...! ¡Lo justifican todo!