يرتبط بالهضم والطاقة.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟

Дата публикации: 25-05-2026 15:07:22

يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة، فهو غني بالألياف، والسكريات الطبيعية والمعادن التي تدعم الهضم، والتحكم في إفراز هرمونات الجوع، وتمنح الجسد دفعة سريعة من الطاقة، وتشير الأبحاث إلى أن اختلاف توقيت تناول التمر يؤثر على الفوائد التي يستخلصها الجسم منها.

Классификация: Пресс-релизы

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность
1	من أجل صحة الدماغ.. ما أفضل توقيت لتناول العشاء؟	0	0
2	لتفادي ارتفاع السكر.. أفضل توقيت لتناول الحلويات	0	0
3	ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول "الكرواسون" على الإفطار؟	0	0
4	6 وجبات خفيفة لكبح رغبة الجسم في تناول السكر	0	0
5	القهوة قبل الإفطار أم بعده.. أيهما أفضل لصحتك؟	0	0
6	دراسة تكشف عواقب تناول الطعام في وقت متأخر	0	0
7	6 عادات مسائية قد تغير صحة أمعائك للأفضل	0	0
8	Нутрициолог назвала оптимальную порцию сезонных фруктов	0	0
9	Działają jak balsam na jelita. Wystarczą 3 sztuki dziennie	0	0
10	"نوع محدد" من التوابل يسرّع التئام الجروح ويقاوم الالتهابات	0	0

• Тональность 0
• Информативность 0
• www.skynewsarabia.com