El calor no es el culpable: un estudio de 3.000 entrenamientos explica porque los corredores bajan el ritmo en los días de altas temperaturas

Дата публикации: 23-06-2026 09:00:52

Cuando llegan las altas temperaturas, muchos corredores asumen que su rendimiento caerá inevitablemente. Sin embargo, un nuevo análisis basado en miles de entrenamientos plantea una perspectiva diferente: el calor no sería el responsable directo de que corramos más despacio, sino que somos nosotros quienes adaptamos el esfuerzo de forma consciente para proteger nuestro organismo.

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