Bill Gifford, experto deportivo y autor de 'Nacidos para sudar': "Cuidado con correr bajo el sol directo; no se debe emprender tiradas largas sin asegurarse de que la ruta cuenta con lugares donde refrescarse"

Дата публикации: 30-06-2026 15:38:15

Aunque sudar y pasar calor es muy incómodo, es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. A pesar de que no es nada agradable, en realidad sudar es una "poderosa herramienta evolutiva" con más beneficios de los que podemos creer. Así lo asegura el experto en rendimiento deportivo y autor bestseller Bill Gifford, que ha concedido una entrevista a Mundo Deportivo con motivo de la publicación de su último libro, Nacidos para sudar (Grijalbo).

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