Долгое обезвоживание приводит к системным нарушениям в работе организма, в первую очередь вызывает повышенную токсическую нагрузку на печень, заявила в интервью «Ленте.ру» гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Наталья Конюхова.

«Дефицит воды нарушает секрецию пищеварительных соков, из-за чего замедляется расщепление пищи, запускаются процессы брожения и гниения в кишечнике. Это не только вызывает дискомфорт и вздутие, но и приводит к повышенной токсической нагрузке на печень», — пояснила она.

Организм, которому не достаточно жидкости, начинает экономить воду - толстая кишка последние капли жидкости забирает из отходов пищеварения, что приводит к запорам, рассказала врач. Повышенную нагрузку при обезвоживании испытывает и сердце - кровь становится густой и вязкой, поднимается артериальное давление и существенно возрастает риск образования тромбов, пояснила Конюхова.

По ее словам, скрытое обезвоживание часто протекает незаметно, при этом чувство жажды у человека может притупляться в условиях стресса или из-за возрастных изменений.

Ранее разработчик парфюмерно-косметической продукции «Арнест ЮниРусь» Анастасия Фомина рассказала NEWS.ru, что летом люди часто испытывают обезвоживание, которое сразу же отражается на внешности - появляются лимфостаз и отеки,  серая, безжизненная кожа.  Она рекомендовала в жару пить по 100 мл воды каждые два часа, чтобы  сохранить свежесть лица летом.