Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASAЗабота о мозге не начинается с момента обнаружения проблемы с памятью. Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов назвал в беседе с RT пять способов, которые помогут снизить риск возникновения деменции. Врач предупредил, что не существует гарантия, что определенная привычка полностью предотвратит деменцию, однако профилактика способна уменьшать известные риски и поддерживать здоровье в целом. Во-первых, необходимо контролировать артериальное давление, холестерин и уровень глюкозы, так как сосудистые нарушения могут влиять на работу мозга, отметил Маматов. Во-вторых, важно давать организму посильные физические нагрузки. «Физическая активность поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать ряд факторов риска», - объяснил эксперт. В-третьих, нельзя игнорировать проблемы со слухом и зрением. Маматов рекомендовал, если стало труднее слышать разговоры или видеть привычные объекты, пройти обследование и использовать рекомендованную коррекцию. В-четвертых, повышенные риски для здоровья создают вредные привычки: курение и алкоголь. Отказ от них станет полезным не только для когнитивных функций, отметил врач. В-пятых, человеку следует поддерживать умственную и социальную активность. «Чтение, освоение новых навыков, общение и участие в интересных занятиях помогают сохранять активность», - заключил Маматов. При возникновении устойчивых изменений в памяти, мышлении и способности делать повседневные дела следует обратиться к врачу, предупредил эксперт. Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, увеличение продолжительности жизни и повышение качества диагностики привели к росту числа выявляемых случаев деменции в России . По его словам, паниковать из-за роста статистики не стоит, однако важно уделять внимание профилактике заболевания. Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00 .
Забота о мозге не начинается с момента обнаружения проблемы с памятью. Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов назвал в беседе с RT пять способов, которые помогут снизить риск возникновения деменции.
Врач предупредил, что не существует гарантия, что определенная привычка полностью предотвратит деменцию, однако профилактика способна уменьшать известные риски и поддерживать здоровье в целом.
Во-первых, необходимо контролировать артериальное давление, холестерин и уровень глюкозы, так как сосудистые нарушения могут влиять на работу мозга, отметил Маматов. Во-вторых, важно давать организму посильные физические нагрузки.
«Физическая активность поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать ряд факторов риска», - объяснил эксперт.
В-третьих, нельзя игнорировать проблемы со слухом и зрением. Маматов рекомендовал, если стало труднее слышать разговоры или видеть привычные объекты, пройти обследование и использовать рекомендованную коррекцию.
В-четвертых, повышенные риски для здоровья создают вредные привычки: курение и алкоголь. Отказ от них станет полезным не только для когнитивных функций, отметил врач. В-пятых, человеку следует поддерживать умственную и социальную активность.
«Чтение, освоение новых навыков, общение и участие в интересных занятиях помогают сохранять активность», - заключил Маматов.
При возникновении устойчивых изменений в памяти, мышлении и способности делать повседневные дела следует обратиться к врачу, предупредил эксперт.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко заявил, увеличение продолжительности жизни и повышение качества диагностики привели к росту числа выявляемых случаев деменции в России. По его словам, паниковать из-за роста статистики не стоит, однако важно уделять внимание профилактике заболевания.
Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Ученые назвали три привычки, которые помогут отстрочить деменцию | 0 | 14.17 | 06-08-2026 |
| 2 | Академик Онищенко призвал россиян больше читать для профилактики деменции | 0 | 6.16 | 24-09-2026 |
| 3 | В РАН назвали способы профилактики деменции | 0 | 9.08 | 23-09-2026 |
| 4 | Врач назвал сердечно-сосудистые патологии фактором риска развития деменции | 0 | 14.05 | 10-08-2026 |
| 5 | Онищенко назвал две причины роста случаев деменции у россиян | 0 | 9.29 | 22-09-2026 |
| 6 | Астраханцам рассказали, что нужно сделать для снижения риска деменции | 0 | 8.75 | 25-07-2026 |
| 7 | Неврологи назвали привычки, повышающие риск деменции | 0 | 5 | 09-07-2026 |
| 8 | Врач назвала привычки, которые реально помогают снизить риск деменции | 0 | 5 | 11-07-2026 |
| 9 | Деменция не приговор: ученые назвали способ снизить риск болезни | 2 | 6 | 03-07-2026 |
| 10 | Врач назвал два главных способа поддержать память с возрастом | 1 | 9.78 | 25-10-2026 |