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Rezept für Zwiebelkuchen mit Hefeteig vom Blech

Дата публикации: 16-10-2026 12:01:29

Dieser Zwiebelkuchen vom Blech ist lecker, passt zum Herbst und lässt sich wunderbar vorbereiten. SWR4 Hörerin Ilona aus Bad Mergentheim backt uns Zwiebelblootz aus ihrer Heimat.

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Zutaten für den Hefeteig:
  • 220 g Wasser
  • 1 TL Zucker oder Backmalz
  • 20 g frische Hefe (oder 2 TL Trockenhefe)
  • 1 TL Salz
  • 400 g Mehl
  • 30 g Olivenöl
Zutaten für die Zwiebelmasse:
  • 1,5 kg Zwiebeln
  • 250 g Speckwürfel (weglassen für vegetarische Variante)
  • Salz, Pfeffer, Muskat
  • 1 TL Kümmel (macht den Kuchen verträglicher, geht aber auch ohne)
  • 2 Eier
  • 1 Becher saure Sahne
  • 100 g (zirka) Mehl
Zubereitung des Zwiebelkuchens mit Hefeteig vom Blech

Aus den Zutaten (Wasser, Backmalz, Hefe, Salz, Mehl und Olivenöl) einen Teig herstellen.

Zu einer Kugel formen und mindestens eine Stunde im Kühlschrank abgedeckt (mit Frischhaltefolie oder Geschirrtuch) gehen lassen.

Ilona lässt den Teig über Nacht im Kühlschrank, denn "da wird er noch besser!"

Speckwürfel in einer höheren Pfanne anbraten, so dass sie etwas knusprig werden. Dann die gewürfelten Zwiebeln zugeben und kurz andünsten.

Mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Muskat nach Belieben abschmecken.

Gemäß Rezept wird Mehl in den Topf mit der Masse für den Zwiebelkuchen gegeben. Die Masse kommt dann auf den ausgerollten Hefeteig.

SWR Corinna Holzer

Pfanne vom Herd nehmen und die Eier, die saure Sahne und etwas Mehl zugeben, um die Masse abzubinden. Anschließend etwas abkühlen lassen.

Sollte die Masse zu flüssig sein, weiteres Mehl nach Bedarf zufügen, so dass sie sämig wird.

Den Pizzateig auswellen und auf ein gefettetes Backblech geben. Hier nochmal angehen lassen, während die Zwiebelmasse abkühlt.

Gemäß Rezept wird die Zwiebelmasse auf dem ausgerollten Hefeteig auf dem Blech verteilt.

SWR Corinna Holzer

Jetzt die Zwiebelmasse gleichmäßig auf dem Teig verteilen und zum Schluss mit Kümmel bestreuen.

Den Zwiebelblootz bei 200°C Ober-/Unterhitze zirka 40 bis 45 Minuten backen.

Falls Sie Gäste erwarten, sollten Sie den Zwiebelblootz schon am Vormittag vorbereiten, damit er schön durchzieht. Vor dem Servieren können Sie ihn einfach nochmal im Backofen knusprig aufbacken.

SWR4 Hörerin Ilona aus Bad Mergentheim und Stefanie Czaja präsentieren den Zwiebelkuchen mit Hefeteig vom Blech.

Stefanie Czaja hat SWR4 Hörerin Ilona (links im Bild) zu Hause in Bad Mergentheim besucht. Zusammen haben sie nach Ilonas Rezept einen Zwiebelkuchen vom Blech gebacken, den man dort "Zwiebelblootz" nennt. SWR Corinna Holzer

Übersicht aller SWR Rezepte

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