Joanne Bosch, fisioterapeuta, sobre cómo cuidar tus manos y articulaciones: "Necesitan ejercicio regular, al igual que cualquier otra parte del cuerpo"

Дата публикации: 12-10-2026 15:36:20

Así como debemos practicar ejercicio físico con frecuencia para mantenernos en forma y prevenir problemas de salud evitables en los huesos, músculos y órganos vitales como el corazón, las manos y las muñecas también necesitan reforzarse, especialmente a partir de los 40 años. La artrosis, que aparece cuando se desgasta el cartílago de las articulaciones, es de los problemas más comunes.

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