Невролог Демьяновская рассказала, как должно выглядеть рабочее место школьника

Дата публикации: 06-10-2026 15:57:52

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как нужно обустроить рабочее место школьника, чтобы он сохранял концентрацию, меньше уставал и не перегружал зрению и позвоночник. Об этом она рассказала в беседе с RT . Первоначально необходимо купить мебель, которая подходит по росту. Стол не должен быть слишком высоким или низким, важно, чтобы предплечья свободна лежали на столе. Перед покупкой стула надо убедиться, что стопы ребенка опираются на пол, а спина - на спинку. Лучше приобрести мебель с возможностью регулировки. Важно также освещение: рабочее место желательно расположить у окна, а лампу поставить слева - для правши, справа - для левши, а вечером добавлять к настольной лампе и общий свет в комнате. Родители должны проверить, чтобы из-за света не было бликов, иначе ребенок станет быстрее уставать и наклоняться, чтобы рассмотреть текст. Книгу или тетрадь необходимо держать на расстоянии 30-40 см от глаз, а монитор - на расстоянии 60-70 см. Кроме того, невролог порекомендовала убрать со стола лишние предметы, чтобы не создавать визуальный шум и не отвлекать от занятий. Демьяновская отметила, что важно давать школьнику перерывы каждые 20-30 минут, чтобы он вставал и немного разминал спину, шею и глаза. «Такие паузы снижают утомляемость, уменьшают нагрузку на позвоночник, зрение и позволяют вернуться к урокам более собранным», - объяснила эксперт. Ранее заслуженный учитель России, доктор педагогических наук Евгений Ямбург рассказал, как при помощи смартфона заинтересовать школьника в учебе .

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Врач Демьяновская объяснила, как организовать рабочее место школьника	0	10.31	06-10-2026
2	Офтальмолог Шилова объяснила, как сохранить зрение школьника	0	11.19	06-10-2026
3	Офтальмолог: детям вредно читать или смотреть на экран лёжа на животе	0	8.92	29-09-2026
4	Врач Семёнова: при работе за компьютером важно регулярно менять положение тела	0	10	29-09-2026
5	Травматолог Семенов опроверг миф о возникновении сколиоза из-за тяжелых рюкзаков	0	8.71	06-10-2026
6	#hai_обучение #hai_воспитание_детей Ключевые базовые рекомендации по чтению для родителей школьников ...	0	6.78	30-09-2026
7	Как защитить зрение детей, если они не расстаются с гаджетами	0	5.77	16-09-2026
8	Çocuklarda görme sorununun ders performansına yansıdığını belirten uzmanlar uyardı	0	7.76	14-09-2026
9	#советы_родителям_досуг_психологическая_студия 🙎‍♂🙎‍♀ КАК С ПОЛЬЗОЙ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С ДОШКОЛЬНИКАМИ👬 ☝🏻Главная ...	-1	6.92	05-10-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 5.74. Источник: tvzvezda.ru.