29 сентября 2026, 23:15

В беседе с Lenta.ru офтальмолог посоветовал равномерно освещать рабочее место и избегать бликов. Читать или смотреть на экран лёжа на животе он не рекомендует: расстояние до глаз должно составлять не менее 40 см.

По словам Азнауряна, детям до семи лет следует смотреть телевизор не более 30 — 40 минут в день, детям постарше — до 1,5 — 3 часов. Компьютером и смартфоном врач рекомендовал пользоваться не более 40 минут в день.

Специалист также посоветовал делать перерывы при чтении и выполнении домашних заданий, регулярно гулять и сохранять физическую активность.

Ранее педиатр Ульяна Маркова в беседе с RT рассказала, действительно ли геомагнитная активность способна влиять на детский организм, сон и успеваемость в школе.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен