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Comment bien lutter contre les jambes lourdes et les impatiences ?

Дата публикации: 18-09-2026 08:30:00

Sensation de pesanteur, picotements désagréables et besoin irrépressible de bouger les jambes le soir : l'insuffisance veineuse peut gâcher vos journées comme vos nuits. La Mamama de Pierre Nuss vous explique une technique toute simple qui peut vraiment vous aider.

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Quand des jambes lourdes ou des impatiences vous empêchent de dormir, que faire ? © Getty - 1455479104 - Libre de droits

Diffusé le vendredi 18 septembre 2026 à 10h30

Publié le vendredi 18 septembre 2026 à 10h30

Sensation de pesanteur, picotements désagréables et besoin irrépressible de bouger les jambes le soir : l'insuffisance veineuse peut gâcher vos journées comme vos nuits. La Mamama de Pierre Nuss vous explique une technique toute simple qui peut vraiment vous aider.

Komme n’Ìhr àls àm Owes heim mìt’m Gfehl, zwei Amboss àm Plàtz von de Fìess mit ze schleppe? Wàche n’Ìhr mittles in d’r Nàcht mit ùnrüehigi Bein ùff, impatiences?

Wann die Füessbodeheizùng wedder ingschàltet word oder wann’s ze Hitzewalle kommt, wie m’r se dene Sommer erlabt hàn, verlàngsàmt sich die Dùrichblüetùng ùn die Quàl von de schwari Bein fàngt àn.

Ìhr müen Ihre Portemonnaie nit f’r Wùndermittel laare: Die Lesùng finde n’ìhr schon in Ihri Dùsch! Mini Mamama màcht ìmmer ihri Kerwer Pùtzerei demit fertig, dàss se ihri Feesle mit em’e Stràhle kehls Wàsser àbspüelt. Awer Achtùng, nit einfàch so drùff sprìtze!

M’r müess ùnbedingt von de Knechle in Richtung Ewerschankel drùff sprìtze. Worùm nit in de ànderi Rìchtùng? D’Mamama het m’r erklärt, dàss die Wärme die Blüetgefässe erweitert ùn s’Blüet schliesslich gànz ùnte àm Füess stàgniert. D’r Kälteschock bewerikt e sofortigi Verangùng von de Gefässwand.

Indem ihr von ùnte noch owe drùff sprìtze, spiele n’ihr die Pompiers: Ihr drùcke s’Blüet von ùnte noch Owe, ùm de venöse Reckflùss zem Hàrtz ànzereje. Es isch einfàch, koschtet nix ùn verhìndert, dàss ihr de Owe mit’m Gàng von em’e erschepfte Pinguin beande. Also, senn ihr bereit, drissig Sekùnden làng ùnter’m kehle Wàsser die Zähn zàmme ze bisse, ùm wedder fadder lichti Bein ze bekomme ùn besser ze schloofe?

Merci, Mamama!

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Vis qui tourne dans le vide, gond affaissé et porte de placard qui ne ferme plus : le bois effrité ne retient plus la visserie. Ce problème très courant sur les meubles anciens ou trop utilisés ne nécessite pas de remplacer la port,e ni de faire appel à un menuisier. Ecoutez le conseil de Mamama.

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