Tämä aliarvioitu lihottaja on salakavala – Personal trainer: ”Ihmiset ajattelevat tekevänsä itselleen hyvää”

Дата публикации: 22-08-2026 11:00:40

Ammattilainen sanoo suomalaisten syövän paljon tavallista kotiruokaa tavalla, joka tekee siitä hyvin energiapitoista ja voi lihottaa salakavalasti. Personal trainer, liikuntabiologi kertoo, mitkä arkiset tuotteet hän jättää suosiolla kauppaan ja mitä tuotteita hän suosii päivittäin. Aivan ensimmäiseksi liikuntabiologi ja personal trainer Timo Haikarainen kiinnittää huomionsa ruokavaliossa kahteen asiaan. Mutta ne eivät ole sokeri ja hiilihydraatit. Sokeria demonisoidaan ja hiilihydraatteja pelätään etenkin sosiaalisen median painonhallintakeskusteluissa. Haikaraisen mukaan keskustelut menevät kuitenkin usein harhaan.

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ethän sinä ajattele näin? Ravitsemusterapeutti listaa yleisimmät ruokaan liittyvät väärinymmärrykset ja kertoo, mistä ne johtuvat	0	10	29-07-2026
2	Miehet avautuvat kamelin­varpaista kuntosalilla: "Silmäni hakeutuvat”	0	11.13	15-08-2026
3	Комментарий к записи Правильное спортивное питание — около 50% успеха занятий человека в спортзале (Михаил)	8	7	01-03-2025
4	Диетолог Писарева: правильный подбор углеводов поможет при силовых тренировках	0	11.02	07-08-2026
5	Miten ravitsemussuosituksiin kannattaa suhtautua? Terapeutti kertoo, millainen syömisten optimointi on järkevää ja millainen ei	0	8.62	29-07-2026
6	Даже если ты ешь как птичка! Красотки мои,замечали такое: тренируетесь, ...	0	8.77	19-08-2026
7	Калининградцам рассказали, какие какие продукты снижают работоспособность	0	8.71	28-07-2026
8	Хватит бояться углеводов! Они — ваши союзники, если знать, какие ...	7	8	18-07-2026
9	Los nutricionistas y los entrenadores coinciden: "Si sales a correr con regularidad, deberías centrarte menos en maximizar tu rendimiento y más en comer más cereales integrales y vegetales"	0	5	23-06-2026
10	Ты не толстеешь от одного кусочка торта… Ты толстеешь от ...	-1	8.21	28-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.71. Источник: www.iltalehti.fi.