El audio de esta noticia está generado mediante Inteligencia Artificial

En agosto, una inscripción en el gimnasio puede estrenarse junto a unas agujetas bastante poco veraniegas. El tiempo libre empuja a mucha gente a probar deportes que llevaba meses o años sin practicar, y el cuerpo acusa ese cambio brusco. Ese impulso estacional también obliga a vigilar cómo responden los pies.

El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) advierte de que seis de cada diez adultos presentan deformidades digitales en los pies, con mayor frecuencia entre las mujeres. Estas alteraciones alcanzan una prevalencia del 60%, únicamente por detrás de las afecciones de las uñas, que llegan al 75%. 

Jorge Escoto, podólogo y miembro de la junta directiva del ICOPCV, sitúa entre los ejemplos los dedos en mazo y en martillo. Los desequilibrios musculares, determinados zapatos y enfermedades como la artritis pueden favorecer su aparición.

El dedo en martillo flexiona la articulación interfalángica proximal, mientras la falange distal puede permanecer recta o extendida. Los zapatos de punta estrecha pueden presionar ambos lados del pie y desplazar los dedos para acomodarlos, con dolor, inflamación y callosidades como posibles consecuencias. 

Escoto recoge ese efecto en el comunicado del ICOPCV: “Como sucede con el dedo en mazo, la aparición de esta patología provoca dolor e inflamación de la articulación, así como callosidades tanto en la zona dorsal como en zona plantar del dedo”. 

Si la deformidad se vuelve rígida y el dolor persiste, puede recurrirse a cirugía de mínima incisión con anestesia local. El podólogo concreta ese supuesto en el mismo comunicado: “En el caso de que el dedo ya se haya vuelto rígido y haya dolor persistente, la opción es la cirugía y lo más común es que sea de mínima incisión, que son procedimientos ambulatorios con anestesia local que permiten corregir la deformidad a través de incisiones milimétricas”. 

Las técnicas incluyen tenotomía, artroplastia o artrodesis, y el colegio aconseja prevenir ese punto usando calzado respetuoso con el ancho del pie y reservando los zapatos de punta afilada y tacón para ocasiones esporádicas.

El dedo en mazo, por su parte, curva hacia abajo la articulación más cercana a la uña y suele relacionarse con calzado apretado, debilidad o tensión anormal en músculos y tendones. También puede asociarse a pies planos o cavos y provocar dolor y callosidad en la punta, sobre todo en la cara plantar. 

En fases leves, mientras el dedo conserva flexibilidad, el tratamiento pretende aliviar el dolor, frenar el avance y evitar nuevas callosidades. El ICOPCV propone zapatos con puntera ancha y profunda, dispositivos hechos a medida, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, como recoger una toalla con los dedos. 

Ante cualquier anomalía en su forma, recomienda acudir cuanto antes a un profesional para intentar evitar complicaciones mayores a largo plazo.