Врач Симкин предупредил об опасности обуви с раздельными пальцами для здоровья

Дата публикации: 07-07-2026 08:59:30

Резкий переход на обувь с тонкими подошвами и раздельными пальцами может спровоцировать серьезные проблемы со стопами, голенями и поясницей из-за перегрузки мышц, рассказал врач-остеопат, основатель клиники остеопатии Дмитрий Симкин. Босоногая обувь и модели с раздельными пальцами не являются однозначно полезными, передает «Газета.Ru». Врач-остеопат Дмитрий Симкин пояснил, что такие модели имитируют естественную работу стопы благодаря тонкой подошве и отсутствию перепада между пяткой и носком.«С одной стороны, это ближе к естественной биомеханике: пальцы свободнее, мышцы стопы работают активнее. С другой – современный человек большую часть жизни проводит в обуви с амортизацией и поддержкой, и стопа не всегда готова к резкой смене нагрузок», – рассказал специалист. По его словам, резкий отказ от привычной обуви может привести к перегрузке ахиллова сухожилия и мышц голени.Чаще всего при адаптации возникает боль в стопах, а ударная нагрузка от ходьбы по асфальту передается на колени и позвоночник. Врач рекомендует начинать носить такую обувь с 15–20 минут в день на мягкой поверхности. При появлении дискомфорта или боли нагрузку следует снизить.Босоногая обувь подходит людям со здоровыми стопами и хорошей подвижностью суставов. Однако она противопоказана при выраженном плоскостопии, избыточном весе, артрозах и деформациях, добавил эксперт.Как писала газета ВЗГЛЯД, врач ЛФК Римма Данилова назвала босоногую обувь опасной для людей с плоскостопием. Реабилитолог Владимир Бондаренко связал грязные брызги на брюках с неправильной работой голеностопного сустава. Специалисты для безопасной ходьбы порекомендовали использование качественных кроссовок с амортизирующими свойствами.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Врач рассказал, в каком случае босоногая обувь или обувь с разделенными пальцами вредны	0	6	06-07-2026
2	Врач описал риски при ношении босоногой обуви	0	5	07-07-2026
3	Врач описал риски при ношении босоногой обуви	0	5	07-07-2026
4	Врачи рассказали, какие изменения стоп могут говорить о серьезных болезнях	0	5	06-07-2026
5	Эльбрус»25. Север. Подбор, проверка и подготовка снаряжения. Обувь. На подходы ...	0	5	27-06-2026
6	Футболист "Локомотива" Батраков подвернул голеностоп в матче с "Пари НН"	0	0	20-04-2025
7	остеопороз. есть или нет?	-2	3	06-07-2026
8	Лед против зимней усталости: почему стоит выйти на каток в феврале	3	6	08-02-2026
9	Почему болят ноги в бедрах? Боль в бедрах может возникать ...	0	7	27-06-2026
10	Врач Хан: регулярная ходьба защищает от рака и заболеваний сердца	5	7	06-07-2026

Классификация: Общество. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5. Источник: vz.ru.