¿Siente las piernas pesadas, cansadas o hinchadas al final del día? La mala circulación, permanecer mucho tiempo sentado o de pie, el calor y la retención de líquidos son algunas de las causas más frecuentes de estas molestias.

Especialistas señalan que sumergir los pies en agua tibia con hierbas naturales podría ayudar a relajar los músculos, estimular la circulación y disminuir la sensación de inflamación.

También recomiendan elevar las piernas durante algunos minutos al día, mantenerse hidratado y evitar pasar muchas horas en la misma posición.

Aunque estas alternativas pueden aliviar molestias leves, si la hinchazón es constante o severa, es importante consultar con un especialista.

En el video adjunto le mostramos cómo preparar estos baños relajantes desde casa y aprovechar sus beneficios.