😱 Синдром августа: почему лето закончилось, а тревога только началась? ...

Дата публикации: 16-08-2026 12:35:06

😱 Синдром августа: почему лето закончилось, а тревога только началась?
Кажется, ещё вчера был июнь, а за окном уже вечер августа. Знакомое чувство, когда хочется заморозить время и успеть всё, что не сделал? У этого есть научное название — синдром упущенного лета.
📍 Почему настроение падает?
🔹 Световой день тает — гормоны меняются, отсюда сонливость и упадок сил.
🔹 Сентябрь на носу — даже у взрослых подсознательно включается «режим дедлайна».
🔹 Ожидания vs реальность: план был «космос», а по факту — плед и сериалы.
💡 Что советуют психологи?
Не корить себя за несделанное. Вспомни, что хорошего всё-таки случилось: высыпался? Виделся с родными? Читал книгу? Это тоже лето!
Не пытайся впихнуть невпихуемое в последние две недели. Выбери 1–2 реальных дела и просто получи удовольствие.
👇 А ты чувствуешь этот синдром?
— Да, всё валится из рук 😩
— Нет, я в ресурсе 💪
— Уже планирую осень 🍂
#синдромавгуста #психология #барнаул #новости #лето2024 #настроение Источник|vk.com/club65731470
👉 Все новости Барнаула — здесь! 📰
✅ Подписывайся на: [https://vk.com/club240335373|Давыдов Барнаул]👈

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Конец августа: почему накатывает тоска — и как вернуть себе спокойствие	0	6.5	18-08-2026
2	🍉Привет,АВГУСТ! Последний месяц лета🌻 Кажется, только мы встретили июнь, а ...	0	11.43	01-08-2026
3	Психолог описал феномен под названием «августовский блюз» — грусть в преддверии осени	0	11.02	11-08-2026
4	🌻 АВГУСТ — ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ ЛЕТА! Привет, друзья! Вы заметили, ...	0	5.36	02-08-2026
5	Август. 14-е число. До 1 сентября осталось 17 дней. До ...	0	8.93	14-08-2026
6	☀️ Август, ты ли это? 😍 Ребята, привет! 👋 Сегодня ...	0	9.2	07-08-2026
7	ЭТО ПРО ТЕБЯ❓ 💁🏻‍♂️Если ты специалист,уверен для тебя это будет ...	0	5	17-07-2026
8	Откуда берется хандра от прощания с летом и как с ней справляться: советы психолога	0	6.82	15-08-2026
9	🌞 7 августа — ловим последние летние деньки! 🌞 Лето уже потихоньку шепчет ...	0	11.72	07-08-2026
10	Психолог связала тревогу с желанием не отставать от других	0	5.78	05-08-2026

Классификация: Сибирь. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5.83. Источник: vk.com.