Август. 14-е число. До 1 сентября осталось 17 дней. До ...

Дата публикации: 14-08-2026 06:41:00

Август. 14-е число. До 1 сентября осталось 17 дней. До нервного тика — примерно 3 😅
Знаете, какой вопрос я слышу чаще всего именно в августе?
Не «как поставить границу». И не «как пережить истерику в магазине».
А тихое, с виноватыми глазами: «Почему я опять сорвалась? Я же обещала себе, что это лето будет другим…».
Мы, родители, живём в эпоху тотального контроля. Нам кажется: если мы скачаем ещё один трекер привычек, купим развивающие тетради на осень и начнём медитировать по утрам — мы станем «удобными» и «правильными». Как в тех самых аккаунтах, где дети всегда в белом, а мама — с идеальным пучком и улыбкой дзен-буддиста.
А потом наступает вечер. У вас за спиной 90 дней непрерывного «ма-а-ам!». Дети, которые говорят «мне скуууучно» с такой интонацией, будто вы лично отменили все развлечения на планете. Бабушки на дачах, которые выдохлись первыми.
И вот она, капля. Разлитый компот. Сломанная лопатка. Носок, который опять не в корзине для белья, а в супе (серьёзно, как?).
И вы кричите.
А потом наступает самое страшное — чувство вины.
«Я плохая мать. Я не справляюсь. У всех нормально, а у меня — суп с носком».
Но давайте честно: психика не железная. Она не может быть вечно в ресурсе, когда вы отдаёте 24/7. Особенно в августе, когда рутина давно отменилась, режим дня держится только на вашей силе воли и трёх чашках кофе, а дети превращаются в маленьких философов, которые задают вопросы типа: «Мам, а почему небо не падает?» в 6 утра.
Ваша усталость — это не признак того, что вы плохая мать или плохой отец. Это признак того, что вы живой человек, который три месяца работал без выходных. Как космонавт на МКС, только без скафандра и с постоянным звуковым сопровождением «мам, пап, дай, хочу, купи».
В моей практике (да и в жизни — да, я тоже психолог, который иногда ест сладкое на ночь и раздражается из-за чавканья) самое сложное — дать себе разрешение на несовершенство.
Разрешение на пельмени вместо идеального ужина из трёх блюд.
Разрешение сказать: «Маме сейчас нужно 15 минут тишины, иначе мама превратится в тыкву и укатится в закат».
Разрешение не отвечать на вопрос «почему небо не падает» научной лекцией, а просто сказать: «Потому что держится на честном слове и мамином терпении».
А какие у вас маркеры, что августовский аккумулятор на нуле?
Мои:
🫟 Я начинаю раздражаться из-за звука чавканья
🫟 Я ем шоколадку в шкафу, как шпион, чтобы никто не увидел
🫟 Я мечтаю о тишине так, как раньше мечтала о свиданиях
🫟 Я отвечаю на вопрос «мам, а можно…» фразой «отстань» вместо «давай обсудим»
Делитесь своими 👇 Давайте посмеёмся и обнимемся в комментариях!
Обещаю: самый смешной и честный маркер усталости получит от меня в личку мини-гайд «5 фраз, которые можно говорить себе, когда ты на грани» 🤍
Ваша Екатерина, директор Ресурсного центра «СМЫСЛЫ» (которая тоже иногда ест шоколадку в шкафу) 🫶

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Слушайте, на календаре конец июля, а у меня в голове ...	0	9.15	27-07-2026
2	🛰 ИЗ РУБКИ НАБЛЮДЕНИЯ В детстве лето было размером с ...	7	7	03-07-2026
3	🎒 До школы остался месяц. Пора садиться за учебники? Не ...	0	6.92	05-08-2026
4	🍂 АДАПТАЦИЯ К САДИКУ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ (ОТ ...	0	5.88	28-07-2026
5	«Первоклашка в школу, мама - в режим финансового выживания: как ...	-3	7	05-07-2026
6	«Я плохая мать» Почему мы сомневаемся в себе каждый день ...	0	6.5	28-07-2026
7	🌪️ Мама, мне уже 7! Когда детские мысли становятся взрослыми, ...	2	5	05-07-2026
8	Время, притормози! У нас тут квартет подростков на минималках Помните ...	5	7	09-07-2026
9	Научно доказано (мной на кухне этим летом): сколько нужно вечером, ...	0	11.33	12-08-2026
10	5 домашних историй, которые вы обязаны снять (пока дети не ...	0	8.98	15-08-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 8.93. Источник: vk.com.