Эксперты рассказали жителям Саранска, что кабачок хорошо подходит для диетического питания. В 100 граммах свежего овоща всего 24–27 килокалорий. Из-за низкой калорийности и высокого содержания воды он незаменим в рационе для снижения веса.

Из кабачка можно делать различные продукты: тесто для пиццы, оладья, икру. С помощью этого овоща можно составить сбалансированный и низкокалорийный рацион. 

Врачи подтвердили положительное влияние овоща на организм человека. 

Автор:

• Светлана Новикова