Лечебная физкультура после инсульта очень важна для восстановления утраченных навыков. Об этом рассказали в пресс-службе ногородского минздрава.

Специалисты отметили, что в начале реабилитации упражнения выполняются в условиях стационара под контролем врача, а после выписки домой выполнение ЛФК контролируют родственники. Комплекс упражнений нужно выполнять для шейно-плечевого отдела. Подробнее ознакомиться можно в МАКС-канале ведомства.

Тем временем предотвратить опасное состояние под силу каждому человеку, стоит лишь не лениться. Для этого необходимо совсем немного: всего 150 – 300 минут в неделю умеренных физических нагрузок. Плавание, ходьба или просто утренняя зарядка нормализует давление и уровень холестерина, а главное предотвратит инфаркт и инсульт.