Примерное время чтения: 3 минуты

6

Мы привыкли списывать изменения во внешности на возраст, усталость, плохую экологию или неудачно подобранную косметику. Сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей и отеки воспринимаются как досадные мелочи, которые можно исправить кремами, масками и витаминами. Однако за этими симптомами часто стоит  сбой в работе щитовидной железы.

«Щитовидная железа управляет всем организмом, и её сбои всегда отражаются на внешности, - рассказала aif.ru врач-эндокринолог Анаит Хачатрян.

Разберем главные изменения, которые бросаются в глаза.

Прибавка массы тела и склонность к отекам — одни из самых частых поводов для беспокойства. Обычно их списывают на калорийный рацион, малоподвижный образ жизни или естественное замедление метаболизма с возрастом. Но тиреоидные гормоны напрямую управляют базовым энергообменом и водно-солевым балансом. При их дефиците скорость окисления жиров падает, организм начинает запасать энергию, а в межклеточном пространстве накапливаются гликозаминогликаны — вещества, притягивающие и удерживающие жидкость. В результате вес растет даже при строгом контроле питания, а отеки сохраняются после ночного отдыха и не зависят от количества выпитой воды. Обезвоживание организма здесь ни при чем: проблема в том, что вода задерживается в тканях, а не выводится должным образом.

Кожа — один из первых органов, реагирующих на дисбаланс тиреоидных гормонов. При гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) она становится сухой, бледной и шелушащейся, появляется желтоватый оттенок из-за накопления каротина. Тиреоидные гормоны регулируют деление клеток эпидермиса и синтез коллагена, отвечающего за упругость и эластичность. При их дефиците обновление кожи замедляется, она теряет способность удерживать влагу, становится тонкой и легко травмируется. Увлажняющие кремы и скрабы в таких случаях дают лишь временный эффект, поскольку проблема кроется на уровне клеточного метаболизма, а не поверхности кожи.

Выпадение волос — одна из самых тревожных и заметных перемен. Часто мы связываем это с плохим шампунем, стрессом или авитаминозом, но на деле тиреоидные гормоны напрямую влияют на активность волосяных фолликулов. При их дефиците циклы роста волос укорачиваются, фаза покоя удлиняется, и волосы начинают выпадать интенсивнее, чем успевают отрастать. При этом волосы становятся тусклыми, ломкими, теряют блеск и объем. Особенно характерно поредение по всей поверхности головы, а не очаговое выпадение. Внешние средства — маски, масла, ампулы — не способны восстановить гормональный фон, поэтому результат от них минимален.

Ногтевые пластины тоже страдают при дефиците тиреоидных гормонов. Они становятся тонкими, слоящимися, ломкими, легко ломаются при малейшем механическом воздействии. Замедляется рост ногтей, появляются поперечные бороздки и неровности. Многие списывают это на контакт с бытовой химией или недостаток кальция, но на самом деле ногти отражают состояние обмена веществ. Без нормального гормонального фона даже самые дорогие укрепляющие покрытия не дадут стойкого результата.

Если привычные средства ухода перестают работать, а отеки и сухость кожи не проходят, стоит обратить внимание на другие симптомы: постоянную усталость, зябкость, сонливость, замедление пульса. В таких случаях грамотное решение —обратиться к эндокринологу и проверить уровень тиреоидных гормонов.