Krafttraining nach WHO-Empfehlung ist auch mit wenig Zeit möglich

Дата публикации: 14-07-2026 07:59:00

Keine Zeit ist keine Ausrede: Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) fassen Strategien zusammen, mit denen sich die WHO-Empfehlungen zur Muskelkräftigung auch mit knappem Zeitbudget umsetzen lassen.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Cambridge-Forscher: Für gesundes Altern braucht es deutlich mehr Protein und Krafttraining	5	7	01-07-2026
2	Männer und Körperbild: Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen	-2	6	17-07-2026
3	Los entrenadores coinciden: "A partir de los 50 años, hay que hacer 3 días a la semana de ejercicio de fuerza durante 45 minutos"	0	7	20-06-2026
4	Минздрав рекомендует заниматься спортом 4-5 раз в неделю	0	0	18-02-2020
5	¿Poco tiempo para ir al 'gym' estas navidades? Esto es lo que más 'quema' en 20 minutos	0	5	20-12-2025
6	Национальное фитнес-сообщество просит Минспорт усилить пропаганду здорового образа жизни	0	0	19-04-2021
7	¿Poco tiempo para ir al 'gym' estas navidades? Esto es lo que más 'quema' en 20 minutos	0	5	20-12-2025
8	Ученые выяснили, как физические нагрузки помогают обратить старение мышц	5	8	07-07-2026
9	Ученые связали сидячий образ жизни с риском смерти от рака	0	8	03-07-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 2. Информативность: 6. Источник: idw-online.de.