La peau n’a pas besoin de respirer au sens littéral. En revanche, ce qu’on appelle « laisser respirer la peau », c’est souvent arrêter les produits dits occlusifs, c’est-à-dire ceux qui vont boucher les pores de la peau et être trop lourds pendant l’été. Avec la chaleur et la transpiration, une crème très riche peut être inconfortable et favoriser les points noirs. Généralement, l’été, certaines personnes arrêtent d’hydrater leur peau, mais ce n’est pas forcément une bonne idée. C’est une erreur que beaucoup font : il faut continuer à s’hydrater, mais différemment. Une peau sans protection et sans hydratation va produire beaucoup plus de sébum pour compenser et va donc encore plus briller en été.

Qu'est-ce qu'on garde et qu'est-ce qu'on range ?

• D’abord, on va ranger les crèmes et les baumes riches qui conviennent très bien à l’hiver, mais qui deviennent très étouffants à partir de juin ou juillet. On range aussi tout ce qui est exfoliant agressif. Il vaut mieux les arrêter toute l’année, et encore plus en été lorsque la peau est exposée au soleil, car ils vont décaper la peau, qui sera alors encore plus exposée aux rayons UV.
• En revanche, ce qu’on garde en été, c’est le nettoyage. En effet, la peau produit plus de sébum et accumule davantage de pollution. Se nettoyer la peau est donc essentiel, notamment le soir, et le matin si l’on en ressent le besoin. On conserve également l’hydratation, mais en l’allégeant. Ainsi, à la place d’une crème riche, on privilégiera un gel hydratant ou une crème plus fluide. Et surtout, on garde la protection solaire. En été, c’est même le moment de la renforcer davantage.

Vos astuces fraîcheur, Delphine ?

L’astuce préférée de Delphine Duc cosmétologue à Toulouse, est de conserver son gel ou sa crème hydratante au réfrigérateur. Cela ne change pas l’efficacité du produit. En revanche, cela procure une sensation de fraîcheur très différente de celle que l’on ressent lorsque le produit est conservé dans la salle de bain. Pensez également, le soir, après une journée très chaude, à bien hydrater votre peau. Il est aussi important de s’hydrater de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau. Autre astuce : garder un brumisateur d’eau thermale dans son sac ou au bureau. Il suffit d’en vaporiser sur le visage au cours de la journée : cela rafraîchit et réhydrate la peau.

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