Роспотребнадзор назвал три правила, которые помогут оставаться здоровыми.
Примерное время чтения: 1 минута
47
Санкт-Петербург, 17 июля - АиФ-Петербург.
17 июля отмечается неофициальный День изобретения кондиционера. Роспотребнадзор рассказал о простых правилах его безопасного использования.
Правило № 1. Избегайте резких перепадов температуры
Переход из жары в холод может быть стрессом для организма. Когда возвращаетесь с улицы, не спешите сразу вставать под холодный воздух. Проведите пару минут в помещении без кондиционера, например, в коридоре, чтобы ваше тело адаптировалось. Разница температур не должна превышать 7–10 °C. В сильную жару постепенно снижайте температуру в помещении — на 2–3 градуса в час.
Правило № 2. Правильная настройка
Закрывайте окна и двери, пока работает кондиционер, чтобы он не тратил энергию зря. Не сидите прямо под потоком холодного воздуха — держитесь на расстоянии не менее двух метров от устройства. Используйте жалюзи для равномерного распределения потока. Оптимальная температура для офиса — 22–25 °C.
Правило № 3. Чистота — залог здоровья
Грязный кондиционер может стать источником бактерий. Фильтры грубой очистки внутреннего блока нужно мыть самостоятельно каждый месяц: замочите их в мыльном растворе, а потом промойте под проточной водой. Полную чистку и дезинфекцию системы лучше доверить специалистам хотя бы раз в год. Для замены фильтров тонкой очистки и обслуживания внешнего блока также вызывайте профессионалов. Используйте только сертифицированные моющие и дезинфицирующие средства.
В ведомстве отметили, что соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить здоровье, создать комфортный климат и продлить жизнь кондиционеру.

| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Как пользоваться кондиционером без вреда для здоровья | 0 | 7 | 07-07-2026 |
| 2 | Роспотребнадзор рассказал, как правильно наносить солнцезащитный крем | 0 | 5 | 27-06-2026 |
| 3 | Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по соблюдению санитарной безопасности | 0 | 0 | 13-05-2020 |
| 4 | Роспотребнадзор напомнил, как избежать перегрева в жару | 0 | 0 | 09-06-2020 |
| 5 | Ульяновцам рассказали, как вести себя при задержке рейса | 0 | 5 | 01-07-2026 |
| 6 | Роспотребнадзор рассказал, как правильно выбрать и употреблять алкоголь | 0 | 0 | 23-06-2019 |
| 7 | Россиянам дали совет по профилактике «зуда купальщика» | 0 | 5 | 09-07-2026 |
| 8 | Дачникам назвали правила ухода за растениями в жару | 0 | 5 | 02-07-2026 |
| 9 | Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться зимой | 0 | 0 | 02-02-2020 |
| 10 | В Роспотребнадзоре рассказали о здоровом питании зимой | 0 | 0 | 24-01-2019 |