¿Es normal despertarse varias veces durante la noche o puede ser una señal de que algo no va bien?

Дата публикации: 26-06-2026 09:05:00

Dormimos una media de siete u ocho horas, pero pocas noches transcurren del tirón. Un despertar a las tres de la madrugada, una visita al baño o unos minutos mirando al techo forman parte de una experiencia mucho más habitual de lo que pensamos para millones de españoles.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ученые установили, что сон более восьми часов в день вреден для здоровья	0	0	13-12-2018
2	3 common sleep habits may be tied to brain aging signs	0	7	23-06-2026
3	Академик Бокерия: Для сохранения здоровья надо соблюдать режим сна	2	3	27-06-2026
4	СЕКРЕТ САМОИСЦЕЛЕНИЯ И САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ Представь: ты просыпаешься — и уже ...	6	7	28-06-2026
5	La sexualidad en España cambia de paradigma: "Las libertades nunca han sido tan grandes, pero hay mucho trabajo pendiente", según los expertos	0	7	23-06-2026
6	Врач назвал пять утренних привычек, которые вредят здоровью	0	5	29-06-2026
7	Ученые рассказали, как выжить в "Игре престолов"	0	0	10-12-2018
8	Эксперт оценил реальную учебную нагрузку на школьников	0	0	10-09-2019
9	Нейробиология утра: 20-минутное окно альфа-ритмов программирует гормональный фон на 16 часов вперед	7	8	13-02-2026
10	Российские ученые выяснили, что у 86% людей с болезнью Паркинсона нарушен сон	0	0	20-11-2018

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 5. Источник: www.laopiniondemurcia.es.