Психолог Шарапова дала советы по борьбе с ночным "зажором"

Дата публикации: 23-06-2026 10:05:07

Мечтая о стройной фигуре, многие садятся на диету, усиливают физическую активность, считают калории. Но по вечерам, а порой и ночью происходят пищевые срывы. И мы идем к холодильнику. Виной всему - стресс. Как противостоять ночному "дожору" и держать себя в форме? Об этом KP.RU рассказала психолог, преподаватель кафедры клинической психологии и психотерапии факультета "Консультативная и клиническая психология" Алена Шарапова.

Классификация: Мнения

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность
1	Психолог Шарапова рассказала, как избавиться от привычки есть по ночам	0	0
2	Эмоциональное переедание: почему мы едим, когда нам грустно или скучно	0	7
3	Почему одни теряют аппетит, а другие заедают стресс, объяснила психолог Махова	0	0
4	Популярные средства для похудения обещают чудо: итог может неприятно удивить	0	0
5	В удовольствие. Психолог Шегрен открыла, как научить «сову» делать зарядку	0	0
6	Мой эксперимент на 1400 ккал: почему я набрала +2 кг ...	0	0
7	Не просто дискомфорт: что скрывается за изжогой и как с ней бороться	0	0
8	Психолог Никишина объяснила, почему бытовые «мелочи» разрушают отношения	0	0
9	Врач рассказала, от чего организм может терять полезные вещества	0	0
10	Распространенные заблуждения о похудении	0	0

• Тональность 0
• Информативность 0
• rg.ru