Message to community

Дата публикации: 13-07-2026 12:57:58

👨‍⚕Я знаю ваше давление без тонометра. Вот как это работает
Когда ко мне заходит пациент, мне хватает 5 минут, чтобы предсказать его давление. Это не магия! Я складываю факторы риска воедино. За 4 года в поликлинике я проверил это на тысячах людей. Сегодня научу вас делать так же.
Начнем с тех самых факторов риска гипертонии:
1. Не модифицируемые (не коррегируемые)
🔹Возраст (после 50 риск выше в 2 раза)
🔹Пол (мужчины 35-50 группа риска)
🔹Гены (если родители гипертоники, ваш риск повышается)
🔹Раса (у негроидной расы, агрессивное течение)
2. Модифицируемые (коррегируемые)
🔸Избыточный вес. За лишними килограммами ползут лишние миллиметры ртутного столба
🔸Соль > 5 г/день, вода копится, давление скачет
🔸Курение. Отказ от сигарет достоверно снижает риск инфаркта
🔸Алкоголь. Очень сложно влияет на давление. Может сначала его понизить, а после повысить. Но регулярно употребление, повышает АД
🔸Стресс. Хронический стресс может держать давление в «космосе». Даже у молодых и здоровых
🔸Низкая физическая активность. Будет низкая тренированность сердечной мышцы. Ну и как следствие вы сами догадались
🔸Обструктивное апное сна (храпим и не дышим). Фактор риска гипертонии
🔸Гипергликемия натощак. Практически у всех пациентов с Диабетом 2 типа есть ГБ
🔸Гиперхолестеринемия. Повышает жесткость сосудов, сужает эти сосуды, а значит давление вверх. Растим бляшки в коронарных сосудах, увеличиваем риск инфаркта
А теперь польза!
Кому и как часто измерять давление:
🚺 Начнем с девочек:
- Девушки до менопаузы без ФР и лишнего веса
1 раз в год
(при ИМТ

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Правильное питание для здоровья сердца	0	5	03-07-2026
2	Эксперты рассказали, какие продукты нужны гипертоникам и гипотоникам	0	5	28-06-2026
3	Врач назвал идеальные показатели давления для здоровья сердца	5	7	13-07-2026
4	Blood pressure control major barrier in women’s heart health	0	7	24-06-2026
5	Эксперт Минздрава заявил, что пациенты с гипертонией переносят коронавирус тяжелее	0	0	21-09-2020
6	Доктор Мясников посоветовал лежа измерять давление	0	3	25-02-2025
7	Así debemos tomarnos la tensión arterial en casa para no cometer errores	0	5	14-11-2025
8	💥 ПОЧЕМУ ВЫ НАБИРАЕТЕ ВЕС ВО СНЕ И ОТКУДА УТРОМ ...	0	7	27-06-2026
9	💥 САХАР 8.0 НАТОЩАК И ОТЕКИ: ПОЧЕМУ ВЫ ПРАВИЛЬНО УЖИНАЕТЕ, ...	0	5	30-06-2026
10	Привет, дорогая... ❤️🌿🧚 Представь, что мужская энергия — это ровный ...	4	6	07-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 5. Информативность: 7. Источник: vk.com.