Как предупредила в беседе с RT врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова, данная патология способна годами протекать бессимптомно, постепенно повреждая кровеносные сосуды.

«Человек может не подозревать о её наличии до тех пор, пока не столкнётся с тяжёлыми осложнениями, такими как инфаркт или инсульт», — пояснила собеседница RT.

Чтобы своевременно выявить повышение артериального давления, рекомендуется регулярно измерять его в домашних условиях в течение 3—7 дней каждое утро и вечер, фиксируя результаты в дневнике самоконтроля или специальном мобильном приложении, посоветовала эксперт.

«Так, людям в возрасте от 18 до 39 лет, если артериальное давление составляет менее 120/80 мм рт. ст., достаточно проводить такой контроль не реже 1 раза в три года. Если показатели находятся в пределах 120—129/80—84 мм рт. ст. — не реже 1 раза в год. Людям 40 лет и старше следует проверять артериальное давление 1 раз в год, даже если его значения остаются ниже 120/80 мм рт. ст», — добавила врач.

Особенно важно контролировать артериальное давление людям, у которых есть факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, посоветовала специалист.

«К ним относятся: курение, избыточная масса тела, повышенный уровень «плохого» холестерина, сахарный диабет, хроническая болезнь почек, а также наличие случаев инфаркта миокарда или инсульта у близких родственников. В таких случаях рекомендовано проконсультироваться с кардиологом, чтобы определить оптимальную частоту измерения давления с учётом индивидуального риска», — подчеркнула она.

Отмечается, что при этом важно соблюдать правильную технику измерения, поскольку её нарушение может привести к искажению показателей на 10% и более.

«За 30 минут до процедуры не следует курить, пить кофе и другие кофеинсодержащие напитки. Перед измерением необходимо сесть на стул и опереться на его спинку, поставить ноги на пол — не скрещивая, а руку с манжетой расположить на столе на уровне сердца. В таком положении нужно спокойно посидеть около 5 минут, после чего приступить к измерению. Стоит отметить, что во время процедуры нельзя разговаривать», — предостерегла специалист.

Артериальное давление рекомендуется измерять дважды с интервалом около 1 минуты, пояснила врач.

«Стоит отметить, что при первом измерении следует определить давление на обеих руках, а затем использовать для контроля руку, на которой показатели оказались выше. Если большинство измерений артериального давления составляет 135/85 мм рт. ст и выше, рекомендуется обратиться к врачу-кардиологу, чтобы провести диагностику и оценить сердечно-сосудистый риск», — заключила Паукова.

Ранее россиян предупредили, что иногда инфаркт может проявляться в виде одышки и тошноты.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»