🏃 Друзья, давайте честно: кто из нас не обещал себе ...

Дата публикации: 13-07-2026 12:48:31

🏃 Друзья, давайте честно: кто из нас не обещал себе «начать новую жизнь» с понедельника? Я и сам прекрасно знаю, как трудно выкроить время на себя, когда работа, дом, заботы. Но поверьте моему опыту: даже 20 минут пешей прогулки в день творят чудеса с самочувствием — проверено на себе! И не надо сразу бежать марафон, достаточно просто сделать первый шаг. А для тех, кому нужен дополнительный стимул, у нас есть замечательная возможность — всероссийский конкурс Минспорта и Роскосмоса «Спорт просто космос!» в рамках госпрограммы «Спорт России». Снимайте любое своё занятие — хоть на крыльце, хоть на огороде, хоть в поле — ([https://vk.com/clips/music/-197461611_456239451|https://vk.com/clips/music/-197461611_456239451]) под трек «Глаза боятся — руки делают», выкладывайте в ВК с хэштегом #спортпростокосмос и участвуйте! Итоги подведут уже 3 августа, так что время есть у каждого.
🚶 А для наших уважаемых жителей серебряного возраста — отдельная радость! В области стартовал проект «Здоровье в каждом шаге», который в этом году выиграл грант Губернатора. Спрашивайте по телефону +7 (4712) 730–716. Спорт — это не про рекорды, это про жизнь. Начинайте с малого, и здоровье скажет вам спасибо! 💪🌿🚶‍♂

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Друзья, лучшее время заняться своим здоровьем - прямо сейчас. И ...	5	7	10-07-2026
2	📌 Дорогие друзья! ⚽ Лучшее время заняться своим здоровьем - ...	5	6	10-07-2026
3	☝☀Лучшее время заняться своим здоровьем - прямо сейчас. И в ...	5	7	10-07-2026
4	Лучшее время заняться своим здоровьем — прямо сейчас! Знакомая история: ...	5	7	14-07-2026
5	✍Часто мы откладываем заботу о себе на «лучшие времена», но ...	2	3	13-07-2026
6	📢 Минспорт России и Роскосмос проводят совместный конкурс «Спорт - ...	5	7	09-07-2026
7	🏃‍♀ Спорт – просто космос: в России стартовал спортивный конкурс ...	7	7	12-07-2026
8	🚀 Напоминаем о конкурсе «Спорт — просто космос» от Минспорта ...	5	6	03-07-2026
9	Спорт – просто космос: в России стартовал спортивный конкурс Информируем ...	5	7	30-06-2026
10	🌌 Сегодня тренировка на стадионе, а завтра – в Звёздном ...	5	7	05-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 5. Информативность: 6. Источник: vk.com.