Анастасия Овчинникова — врач-косметолог, руководитель ЦО HydroPeptide, международный эксперт, спикер профильных и отраслевых конгрессов

Фото: архив пресс-службы

Два типа лучей — две разные проблемы

Фото: архив пресс-службы

UVB-лучи (средневолновые)

Это те самые лучи, которые вызывают покраснение, ожог и шелушение. Они воздействуют на верхний слой кожи — эпидермис. Их интенсивность максимальна летом и в часы с 10 до 16. Именно UVB запускают защитный механизм: клетки начинают вырабатывать меланин, появляется загар. По сути, это реакция кожи на повреждение. Повторяющиеся солнечные ожоги — не только краткосрочный стресс для кожи, но и фактор более серьезных клеточных повреждений в будущем.

UVA-лучи (длинноволновые)

Именно они представляют основную угрозу для качества кожи. UVA проникают глубоко в дерму — туда, где находятся коллаген и эластин. Они действуют круглый год, проходят сквозь облака и оконные стекла. Мы их не ощущаем, но они постепенно разрушают коллагеновые волокна, делая кожу более тонкой, менее упругой и склонной к морщинам.

Что такое фотостарение простыми словами

Фотостарение — это преждевременные изменения кожи, вызванные ультрафиолетом, а не возрастом. Первые его признаки часто становятся заметны уже после 30 лет, даже если кожа в целом выглядит ухоженной. Постепенно снижается тургор — кожа теряет способность удерживать влагу, становится менее плотной и упругой. Меняется ее качество: она выглядит более тусклой, теряет гладкость и свежесть.

Как это проявляется:

Важно: к 50 годам большая часть видимых изменений кожи на лице связана не только с возрастом, но и с ультрафиолетом, который воздействует на кожу с детства.

Почему появляются пигментные пятна

Когда на кожу регулярно воздействует ультрафиолет, клетки-меланоциты начинают работать с нарушениями.

Часть из них снижает активность — появляются более светлые участки. Другие, наоборот, начинают вырабатывать пигмент избыточно и неравномерно. Так формируются лентиго («возрастные пятна»), хлоазма и стойкая поствоспалительная пигментация.

Со временем эти изменения закрепляются, и справиться с ними становится значительно сложнее, чем предотвратить их появление.

Фото: архив пресс-службы

Как защищаться: базовая стратегия

Солнце не нужно исключать из жизни, но важно соблюдать простые и системные правила.

Ежедневный SPF-барьер

Фото: архив пресс-службы

Солнцезащитное средство — это не сезонная косметика, а базовый уход.

Используйте SPF 30—50 с защитой от UVA- и UVB-лучей. Наносите средство за 15—20 минут до выхода на улицу и обновляйте в течение дня, особенно при активномсолнце.

Защита важна даже в пасмурную погоду и в городской среде.

Антиоксиданты под SPF

Фото: архив пресс-службы

Даже при использовании солнцезащитного крема часть ультрафиолета продолжает воздействовать на кожу.

Антиоксиданты (витамины С и Е, астаксантин и другие активные компоненты) помогают нейтрализовать свободные радикалы и поддерживают защитные функции кожи.

Ночная репарация

Фото: архив пресс-службы

Вечером кожа восстанавливается, и этот процесс важно поддерживать.

Средства с ретинолом, ниацинамидом или пептидами способствуют обновлению кожи и стимулируют синтез коллагена. При этом важно учитывать, что ретинол повышает чувствительность к солнцу, поэтому днем необходима защита.

Solar Dew SPF 30 — солнцезащитный минеральный флюид с увлажняющим действием

Фото: архив пресс-службы

Hydrostem — антиоксидантная сыворотка для интенсивного восстановления структурной целостности кожи

Фото: архив пресс-службы

Solar Defense Body SPF 30 — увлажняющий водостойкий спрей для тела с ароматом маракуйи

Фото: архив пресс-службы

Sun Stick SPF 50 — пептидный крем-стик для лица и тела с восстанавливающим действием

Фото: архив пресс-службы

Solar Defense Non-Tinted SPF 50 — солнцезащитный увлажняющий крем для лица

Фото: архив пресс-службы

Solar Defense Tinted SPF 30 — солнцезащитный увлажняющий крем с тональным эффектом

Фото: архив пресс-службы

Коротко: что запомнить