Ученые развеяли миф о пользе магния для сна и мышц

Дата публикации: 08-07-2026 15:21:10

Прием магния может незначительно сократить время засыпания, но не улучшает качество сна и не снижает частоту судорог, выяснили ученые Барселонского университета.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	🔴РУБРИКА ОТЗЫВ КЛИЕНТА 🥺Я БОЯЛАСЬ ДАЖЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ, НО ...	7	6	30-06-2026
2	Новое исследование подтверждает, что озарение во сне — вовсе не миф	5	7	26-03-2026
3	Врач назвал продукт, улучшающий качество сна	5	7	01-07-2026
4	Названы две позы для сна, которые помогают лучше высыпаться	2	6	01-07-2026
5	Ученые: регулярное употребление кофе за несколько часов до сна не влияет на его качество	0	0	07-08-2019
6	Ученые установили, что сон более восьми часов в день вреден для здоровья	0	0	13-12-2018
7	Открыт механизм сна, способствующий наращиванию мышечной массы и сжиганию жира	7	9	06-07-2026
8	Ученый рассказал, в какое время лучше пить минеральную воду	0	5	28-06-2026
9	Мелатонин: секретное оружие против хронической боли	5	7	07-07-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7. Источник: aif.ru.