Врачи назвали идеальную позу для сна в период аномальной жары

Дата публикации: 22-06-2026 17:52:34

В условиях аномальной летней жары вопросы качественного ночного отдыха выходят на первый план, и врачи предлагают неожиданное, но эффективное решение. Консультант по сну Элли Хэр в интервью изданию Daily Mirror назвала оптимальную позу для сна в жаркую погоду. По ее мнению, лучшим положением является так называемая «поза морской звезды», которая предполагает сон на спине с широко разведенными в стороны руками и ногами.

Классификация: Наука

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность
1	На боку или на спине? Какая поза для сна поможет пережить летнюю жару	0	0
2	Ученые перечислили восемь способов хорошо выспаться в жару	0	0
3	5 خطوات للنوم بسهولة في الأجواء الحارة	0	0
4	Dr Punam's four-step routine to get to sleep in the hottest weather	0	0
5	Врач Новиков рекомендовал отказаться от холодного душа перед сном	0	0
6	Екатерина Алпатова советует заниматься спортом безопасно в жару	0	0
7	Некоторых россиян предостерегли от сна под вентилятором	0	0
8	The best cooling sheets for our 'very hot summer'	0	0
9	Названы три напитка, которые помогают переносить жару лучше обычной воды	0	0
10	Как выжить в жару: советы для оренбуржцев	0	0

• Тональность 0
• Информативность 0
• www.mk.ru