Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Поддержание водного баланса является самым рабочим способом разжижения крови, никаких специальных продуктов для этого не существует, рассказал врач-кардиолог Денис Прокофьев.
• Повышение вязкости крови обычно связано с обезвоживанием, которое может возникнуть из-за физической нагрузки, диареи или жары.
• Врач опроверг утверждения о том, что цитрусовые, чеснок, имбирь или жирная рыба способны разжижать кровь.

МОСКВА, 19 окт - РИА Новости. Поддержание водного баланса является самым рабочим способом разжижения крови, никаких специальных продуктов для этого не существует, рассказал врач-кардиолог Денис Прокофьев.

"Если мы говорим о повышении вязкости крови, то в основе этого, как правило, лежат три причины. Первая - это обезвоживание, которое может наступать из-за физической нагрузки, из-за интоксикации, которая сопровождается диареей, или из-за жары. Снижается количество жидкости, соответственно, повышается вязкость крови", - пояснил Прокофьев в беседе с 360.ru.

По словам врача, другой причиной являются различные заболевания, такие как болезни крови, проблемы с печенью и билиарным трактом, а также хронические воспалительные процессы. Кроме того, влиять на вязкость крови могут образ жизни, включая алкоголь, лишний вес, повышенный холестерин, курение и прием некоторых лекарств.

Врач также опроверг утверждения, что цитрусовые, чеснок, имбирь или жирная рыба способны сделать кровь жиже.

"Никакие продукты на вязкость крови влиять не будут, потому что в основе этого явления лежат сложные процессы. Ни одни продукты не обладают такими свойствами", - подчеркнул кардиолог.

Он отметил, что некоторые вещества в чесноке или имбире действительно слегка снижают агрегацию тромбоцитов, но обычные порции в еде не дают предсказуемого эффекта. Самым рабочим способом Прокофьев назвал поддержание водного баланса.

"Самое важное - это, как минимум, вода. То есть увеличение питьевого режима до полутора-двух литров в сутки - это минимальный объем воды, который должен потреблять человек. При обезвоживании можно использовать специальные растворы-регидратанты, содержащие ионы микроэлементов", - заключил врач.