Фото: Freshystock / Shutterstock / Fotodom

Недостаток сна может вызывать воспаление печени и нарушать работу кишечника. Однако ученые обнаружили природное вещество, которое способно уменьшать эти последствия. Результаты исследования опубликованы в журнале Food & Function (F&F).

Сначала исследователи проверили 265 природных соединений и выбрали наиболее перспективное — диосгенин. Это вещество содержится в растениях рода диоскорея, некоторые виды которых известны как дикий ямс.

Затем ученые провели эксперимент на мышах, которых лишили сна на 24 часа. Оказалось, что даже одни сутки без сна вызывали у животных воспаление печени и кишечника. Кроме того, нарушался состав кишечных бактерий, а стенки кишечника начинали легче пропускать вредные вещества.

Из-за этого в печень попадало больше бактериальных токсинов, которые могли усиливать воспаление.

Однако у мышей, которым заранее давали диосгенин, повреждения оказались менее выраженными. Вещество помогало уменьшить воспаление, поддерживать защитный барьер кишечника и частично восстанавливать баланс кишечных бактерий. Дополнительные эксперименты также подтвердили, что кишечные бактерии играют важную роль в повреждении печени после недосыпа.

Ученые считают, что диосгенин может стать основой для разработки средств, защищающих организм от последствий нехватки сна.

Ранее ученые выяснили, что экстракт кожуры цитрусовых может уменьшать повреждение клеток печени от алкоголя.