Вкусное и сытное блюдо для тех, кто постится.
Вкусное и сытное блюдо для тех, кто постится.
Ингредиенты: по 400 г консервированной белой и красной фасоли, 400 г консервированного нута, 40 г протертых томатов, 1 луковица, 4 зубчика чеснока, 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. зиры, 1 ст. л. паприки.
Слейте жидкость с фасоли и нута. Мелко нарежьте лук и чеснок. Обжарьте в масле лук с зирой в течение 5 минут, добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту. Посолите, поперчите по вкусу, добавьте паприку, куркуму, протертые томаты. Доведите до кипения, добавьте фасоль и нут и варите 5-7 минут. Перед подачей посыпьте зеленью.
Прислал А.САВЕЛЬЕВ, г. Краснодар.
В Книге рецептов «Моей Околицы» собрано немало вкусных и полезных овощных блюд от наших читателей.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Готовим в пост: быстрое карри на кокосовом молоке | 0 | 7.9 | 28-03-2026 |
| 2 | Окрошка — любовь с первой ложки: простые и очень вкусные рецепты | 0 | 10 | 16-06-2026 |
| 3 | Масленичные рецепты: готовим сырные блины и пирожки блинчатые | 0 | 10 | 21-02-2026 |
| 4 | Las legumbres y los beneficiosos guisos que se pueden elaborar con ellas | 0 | 10 | 23-09-2026 |
| 5 | Запасы на зиму: готовим домашнюю грушевую сгущёнку | 0 | 8.26 | 04-10-2026 |
| 6 | Секреты вкусного супа и «мясные» премудрости: хозяйке на заметку | 0 | 10 | 02-10-2026 |
| 7 | Пасхальные рецепты: готовим к празднику вкусные куличи и булочки | 0 | 10 | 08-04-2026 |
| 8 | Рецепт к чаю: готовим пирог с орешками «Для белочки» | 0 | 15.88 | 30-05-2026 |
| 9 | По заветам бабушки: сырники как в детстве - мягкие и ароматные | 0 | 7.66 | 02-10-2026 |
| 10 | Rezepte | 0 | 2.5 | 26-02-2026 |