Порадуйте семью здоровым ужином, приготовьте запеченную рыбу - это и вкусно, и полезно.
18 июня 2026, 7:29
Фото: pikisuperstar/Magnific
Порадуйте семью здоровым ужином, приготовьте запеченную рыбу — это и вкусно, и полезно.
Камбала с грибами и орехамиИнгредиенты: 4–5 шт. камбалы, 300 г шампиньонов, 1 луковица, 100 г сливочного масла, 100 г твёрдого сыра, ½ стакана кедровых орешков, соль, перец по вкусу, растительное масло, зелень петрушки.
Рыбу промыть, отрезать голову и хвост, затем от брюшка до хвоста сделать надрез, аккуратно удалить внутренности и кости.
Для начинки мелко нарезать лук и грибы. Лук обжарить до золотистого цвета, добавить грибы и жарить ещё 3 минуты. Посолить и поперчить. Остудить.
Зелень мелко нарезать, сыр натереть на тёрке. Смешать грибы с луком, сыром, зеленью и добавить орешки.
Рыбу натереть солью и заполнить каждую тушку начинкой. Противень или форму для запекания смазать растительным маслом, выложить начинённую рыбу, сверху каждую смазать сливочным маслом. Запекать в духовке, нагретой до 180 °C, примерно 20 минут.
Ингредиенты: 1 кг горбуши, 1 лимон, 150 г твёрдого сыра, соль, перец, растительное масло.
Горбушу очистить, выпотрошить и нарезать кусочками толщиной 2–3 см. Сложить кусочки рыбы в глубокую миску, выжать на них сок лимона (кожуру не выбрасывать). Оставить на 30 минут, затем посолить и поперчить.
Кожуру лимона измельчить на тёрке (снять цедру), сыр мелко натереть. Всё перемешать.
Противень смазать растительным маслом, выложить рыбу. Запекать в духовке, нагретой до 160 °C, до готовности (проверить зубочисткой). Когда рыба готова, вынуть противень, посыпать каждый кусочек сырно-лимонной смесью и поставить в духовку ещё на 5–7 минут.
Прислала Е.С. Зайцева, Республика. Адыгея, г. Майкоп.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Россияне стали чаще есть рыбу в новых форматах поке и гратен: как начать готовить рыбу дома и экономить на кафе | 0 | 7.26 | 29-09-2026 |
| 2 | Мой кулинарный лайфхак: полноценный ужин в одной форме, и гора ... | 0 | 5.6 | 02-10-2026 |
| 3 | Запасы на зиму: готовим домашнюю грушевую сгущёнку | 0 | 8.26 | 04-10-2026 |
| 4 | Что на обед? «Мишленовский» риет! Готовим деликатесные закуски из рыбы и птицы | 0 | 8.92 | 25-06-2026 |
| 5 | Заливное из скумбрии, пошаговый рецепт с фото от автора Юна | 0 | 7.12 | 26-09-2026 |
| 6 | Что приготовить на гарнир: 14 идей к мясу, рыбе и курице — от овощей до круп — читать на Gastronom.ru | 0 | 11.24 | 28-09-2026 |
| 7 | Как заморозить рыбу в домашних условиях: 5 способов, сроки хранения и правильная разморозка — читать на Gastronom.ru | 0 | 7.72 | 29-09-2026 |
| 8 | Донские закуски ( снек ) Донская рыба ! | 0 | 10 | 30-09-2026 |
| 9 | На обед или ужин: рецепты, которые любят в каждой семье | 0 | 8.96 | 06-09-2026 |