Многие люди воспринимают непроизвольное сокращение мышц века или щеки как признак приближающегося нервного срыва и начинают беспокоиться. Однако чаще всего причины такого явления банальны и не представляют опасности, хотя игнорировать сигналы организма все же не стоит. О том, почему возникают нервные тики, в каких случаях они безопасны, а когда необходима помощь специалиста, «Газете.Ru» рассказала врач-невролог-рефлексотерапевт клиники «Постурато» Миляуша Мамадалиева.

Эксперт объяснила, что нервный тик – это непроизвольное сокращение одной мышцы или группы мышц, вызванное повышенной возбудимостью мотонейронов в головном и спинном мозге. Это состояние можно описать как «замыкание» нервного центра, который посылает лишние импульсы. По словам Мамадалиевой, тики обычно не являются предвестниками эпилепсии или инсульта, а представляют собой доброкачественное состояние, хотя и требуют внимания для правильной интерпретации.

В большинстве случаев (около 90%) тики век или щек возникают из-за переутомления, стресса, дефицита магния и кальция, длительного зрительного напряжения или злоупотребления кофеином и никотином. Кортизол, вырабатываемый в ответ на стресс, истощает запасы магния и калия, что мешает мышце полностью расслабляться после сокращения. Работа за компьютером вызывает спазм аккомодации и напряжение мимической мускулатуры, а сухость глаз может провоцировать рефлекторные сокращения век.

Если глаз начал дергаться, скорее всего, причина кроется в перегрузке. Для устранения тика достаточно отдохнуть, нормализовать режим сна и отказаться от кофе.

Однако существуют ситуации, когда самолечение недопустимо. Обратиться к врачу необходимо, если тик не проходит в течение 3–4 недель, несмотря на попытки отдохнуть и исключить кофеин. Также стоит насторожиться, если тик распространяется на другие области: если сначала дергается глаз, а через неделю подключаются щека, уголок рта, плечо или возникают звуковые тики, такие как покашливание или шмыгание носом. Консультация специалиста также требуется, если тик сопровождается слабостью в конечностях, асимметрией лица, двоением в глазах или ухудшением зрения. Кроме того, обратиться к врачу следует, если тик мешает нормальной жизни, например, чтению, вождению автомобиля или работе из-за постоянных спазмов.

Врач подчеркнула, что такие симптомы требуют обязательного обследования, не рекомендуется откладывать визит к специалисту, если тик становится системным или мешает повседневной жизни. По ее мнению, нервный тик может быть как самостоятельным симптомом, так и проявлением более серьезных неврологических расстройств. Поэтому при появлении любых настораживающих признаков лучше перестраховаться и пройти обследование, чтобы не упустить время. Своевременная диагностика позволяет выявить проблему на ранней стадии и назначить эффективное лечение.