28 июля 2026, 13:13

Анастасия Румянцева

• Gettyimages.ru

«Наиболее частые провоцирующие факторы: недостаток сна и переутомление, эмоциональное напряжение, длительная работа за компьютером, избыточное употребление кофе, крепкого чая и энергетиков, сухость и раздражение поверхности глаза,  алкоголь, курение и некоторые лекарственные препараты. В большинстве случаев достаточно нормализовать сон, уменьшить зрительную нагрузку, делать перерывы при работе за экраном и временно сократить употребление кофеина», — посоветовала она.

Если присутствуют сухость, жжение или ощущение песка в глазах, желательно пройти осмотр офтальмолога, добавила специалист.

«Самостоятельно принимать магний или другие препараты только из-за подёргивания века не следует. Дефицит микроэлементов необходимо подтверждать, а не предполагать по одному симптому. Планово обратиться к офтальмологу нужно, если подёргивание сохраняется более одной-двух недель, регулярно повторяется, становится сильнее или сопровождается покраснением, болью, отёком, выделениями либо ухудшением зрения», — порекомендовала собеседница RT.

Отмечается, что консультация невролога требуется, если сокращения распространяются на другие мышцы лица, возникают с одной стороны лица или приводят к непроизвольному сильному зажмуриванию.

«Это может быть уже не обычная миокимия века, а блефароспазм или гемифациальный спазм. Срочно обращаться за медицинской помощью необходимо, если одновременно появились асимметрия лица, онемение, слабость в руке или ноге, нарушение речи, двоение, сильная головная боль или резкое ухудшение зрения. Таким образом, кратковременное подёргивание века чаще связано с усталостью и стрессом. Но длительный, нарастающий или распространяющийся на другие мышцы спазм требует очной диагностики», — заключила Шилова.

Ранее россиянам объяснили, что отёк века после укуса насекомого чаще всего не опасен.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX