 Artikkel   ⏲ 21. september 2026   ⥀ 22. september 2026 07:52   👤 Line Tveter, Lovdata  

I denne artikkelen er “hjemmekontor” når du jobber fra eget hjem, altså der du bor til vanlig. Det er den samme forståelsen som i hjemmekontorforskriften, som vi kommer tilbake til. Alt som ikke er “eget hjem” går vi ikke inn på her. Det gjelder for eksempel hytta, båten, bilen eller stamkaféen.

Det står ikke noe sted i regelverket at du som arbeidstaker har rett til hjemmekontor. Det kommer an på ordningen på arbeidsplassen din.

Arbeidsgiver har imidlertid plikt til å tilrettelegge for arbeidstakere med redusert arbeidsevne, se arbeidsmiljøloven § 4-6. Hjemmekontor kan være et tiltak for at en arbeidstaker skal fungere i jobben. Sånn sett kan man si at hjemmekontor i noen tilfeller følger av tilretteleggingsplikten til arbeidsgiver. Det gjelder naturligvis bare der det er mulig å ha hjemmekontor, sånn at det blir vanskelig for piloter, fiskere og astronauter.

Hvis hjemmekontor er en del av ordningen på arbeidsplassen din, gjelder noen egne regler. Du finner mange av dem i hjemmekontorforskriften.

Hjemmekontorforskriften er fra 2002 og kom virkelig i vinden under koronapandemien. Forskriften gjelder arbeid som utføres i "arbeidstakers eget hjem” og som er mer enn “kortvarig eller sporadisk”. “Kortvarig” vil det være om det er snakk om bare en dag eller to, og “sporadisk” vil det være om du av og til tar med arbeid hjem og jobber noen timer hjemmefra, ifølge forarbeidene¹ til forskriften.

En viktig regel står i hjemmekontorforskriften § 2: Hvis hjemmekontor skal praktiseres, må arbeidsgiver og arbeidstaker inngå en skriftlig avtale. Avtalen må blant annet angi omfanget av hjemmearbeidet, arbeidstid og utstyr, se strekpunktene i § 2. For eksempel kan avtalen angi at du kan jobbe 2 dager i uka hjemmefra, at arbeidstiden er den samme som på kontoret og at du må dekke nødvendig utstyr selv. Her kan man tenke seg mange varianter. Poenget er at det må stå skrevet i avtalen.

Arbeidsgiver har ansvaret for arbeidsmiljøet også når de ansatte er på hjemmekontor. Arbeidsgiver skal så langt det er mulig forsikre seg om at arbeidsforholdene på hjemmekontoret er fullt forsvarlige, blant annet "at arbeidsstedet, arbeidsutstyret og innemiljøet ikke medfører uheldige fysiske belastninger og at det psykososiale arbeidsmiljøet er ivaretatt", se § 3.

Ellers gjelder arbeidsmiljølovens regler i utgangspunktet også for hjemmekontor, se forskriften § 1. For eksempel gjelder reglene om overtid i arbeidsmiljøloven uavhengig om du jobber fra hjemmekontor eller på det vanlige kontoret.

Du bør være oppmerksom på at du ikke har helt lik rett til yrkesskadedekning for skader som skjer på hjemmekontor som skader som skjer på arbeidsplassen. I høyesterettsdommen HR-2024-1571-A var en arbeidstaker uheldig i en matpause, snublet og fikk varige skader i foten. Høyesteretts flertall kom til at skaden, som skjedde i en pause fra arbeidet på hjemmekontor, ikke var omfattet av yrkesskadedekningen. Hadde skaden skjedd når arbeidstakeren utførte arbeidsoppgaver, kunne hun derimot hatt krav på yrkesskadedekning.

Så vær forsiktig når du tar pauser på hjemmekontor. Og god jobbing, enten du jobber her eller der eller her og der.

1. Kongelig resolusjon 18. mars 2022, Fastsettelse av forskrift om endring i forskrift 5. juli 2002 nr. 715 om arbeid som utføres i arbeidstakers hjem ↩