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Beim sechsten Gesundheitstag „Fit in der Region“ informierten sich zahlreiche Besucher in der Sport- und Kulturhalle Theley über Gesundheitsvorsorge, Bewegung, Ernährung und psychisches Wohlbefinden. Von 10 bis 16 Uhr bot sich den Gästen ein abwechslungsreiches Programm mit Gesundheitschecks, Mitmachaktionen, Workshops und zahlreichen Informationsständen.

„Mit 61 Ausstellern feiern wir in diesem Jahr einen neuen Rekord. Erstmals haben wir Angebote auch für Kinder im Programm. Unser Fokus liegt zwar auf der Gesundheit“, sagt Tina Noack, die Geschäftsführerin des Vereins Region Vital St. Wendeler Land. Aber die Veranstaltung stelle auch das Thema Ehrenamt in den Mittelpunkt. „Denn heute an einem Samstag sind so viele Menschen bereit, sich hier bei dieser Veranstaltung freiwillig zu engagieren.“

Viele Vereine suchten händeringend ehrenamtliche Mitmacher. „Hier können sie für sich werben. Die Besucher erfahren beispielsweise auch, dass das DRK nicht nur eine helfende Organisation ist, sondern dass man sich auch hier im Ehrenamt engagieren kann“, führt Noack aus. Mit ihrer Kollegin Pénélope Corbé hat sie den Gesundheitstag organisiert in Kooperation mit Lisa Grandke von der Gemeinde Tholey.

Dass Gesundheit die Menschen bewegt, zeigte sich dabei eindrucksvoll: Das Interesse an den vielfältigen Themen war den ganzen Tag über sehr groß. Dabei war „Fit in der Region“ vor allem eines: ein Tag des Mitmachens, des Austausches und Vernetzens. Zahlreiche Besucher kamen in die Sport- und Kulturhalle und nutzten die Gelegenheit, sich zu informieren, Angebote auszuprobieren und mit den Akteuren ins Gespräch zu kommen. So zum Beispiel am Stand der Initiative Smart Wendeler Land. Yvonne Colle und Lara Scherer informierten über eine neue Gesundheits- und Pflegeplattform. Auf www.gesundes-wnd.de können sich die Bürger rund um die Uhr über Gesundheitsthemen, Präventions- und Pflegeangebote im Landkreis St. Wendel informieren.

„Wir sind mit Unterstützung der Universitäten Mainz und Leipzig dabei, einen Fragebogen zur gesundheitlichen Selbsteinschätzung der Menschen zu entwickeln. Hier auf der Messe können die Besucher uns dabei unterstützen, indem sie den Fragebogen ausfüllen“, so Colle. Elke Neis aus Theley hat sich die Zeit genommen, den umfangreichen Fragebogen auszufüllen und stellt fest: „Der Test war für mich sehr lehrreich, weil ich mich ehrlich einschätzen musste, wie ich gesundheitlich aufgestellt bin.“

Beim Age-Simulator konnten die Besucher einen Perspektivwechsel erleben, um nachzuempfinden, wie sich körperliche Einschränkungen im Alter anfühlen können.

Einige Stände weiter beschäftigt sich Alexandra Braun-Lambert mit dem Thema Resilienz am Stand der Gesundheitsorganisation Caravita: „Aus einem selbst erlebten Burnout heraus habe ich angefangen, mich mit Resilienz zu beschäftigen. Es ist gut, zu wissen, wie man mit solchen Themen aus einer Krise herauskommt.“ Auch Sportvereine nutzen den Tag, um auf sich aufmerksam zu machen. Der noch junge Para-Dart-Verein „DC Doppel Bull“ aus Urexweiler informiert über sein inklusives Sportangebot. Bernd Backes und Patrick Wagner ermuntern die Besucher zum Wurf auf die große Zielscheibe.

Es geht an diesem Tag aber auch um gesellschaftliche Themen wie „Gemeinsam gegen Einsam!“, ein Projekt des Marienhaus-Klinikums St. Wendel-Ottweiler. „Wir haben uns in Zusammenarbeit mit dem Landkreis Sankt Wendel, mit Ansprechpartnern und Einrichtungen vor Ort zu einem Netzwerk zusammengeschlossen. Gemeinsam bemühen wir uns um das Wohl alleinlebender Seniorinnen und Senioren. Mit unserer Initiative Paten mit Herz unterstützen ehrenamtliche Paten ältere Menschen vor Ort“, so die Koordinatorin Sarah Maron. Aktuell engagieren sich 51 Paten aus dem ganzen Saarland und begleiten Senioren im Landkreis St. Wendel in ihrem Alltag. „Als ich in Rente ging, hatte ich viel Zeit und konnte meinem Wunsch, ehrenamtlich tätig zu sein, in die Tat umsetzen. Das ist nicht nur ein Ehrenamt. Hier entstehen auch Freundschaften zu den Menschen, die wir betreuen“, sagt Claudia Neis aus Theley. „Man findet auch schnell viele Gemeinsamkeiten, das verbindet“, ergänzt Folker Bohr aus Oberthal. Einmal wöchentlich begleitet er als Pate zwei Senioren.

Viele Gäste probierten an den zahlreichen Stationen Gesundheits- und Fitnessangebote selbst aus, ließen verschiedene Vitalwerte überprüfen oder stellten konkrete Fragen zu ihrer Gesundheit. Bei Gesundheitschecks konnten unter anderem Blutdruck und Blutzucker gemessen, die Rückengesundheit überprüft oder ein Herz- und Fuß-Check gemacht werden.

Auch Bewegung kam nicht zu kurz. Beim Sportparcours konnten sich die Gäste beispielsweise im Bogenschießen, Fahrradtraining oder Volleyball ausprobieren. Bewegungskurse wie Zumba, Faszientraining oder Yoga auf dem Stuhl erweiterten das Angebot.

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der psychischen Gesundheit. Themen wie mentale Stärke und Resilienz, Selbsthilfe, Suchtprävention und Demenz stießen auf großes Interesse und boten vielfach Anlass für Gespräche. Großes Interesse fanden auch die Themen Ernährung und Nachhaltigkeit. Aktionen wie „Zu gut für die Tonne“ machten deutlich, dass bewusste Ernährung und der nachhaltige Umgang mit Lebensmitteln eng miteinander verbunden sind. Gut angenommen wurde auch das Kinderprogramm mit verschiedenen Bewegungsangeboten.

Es war ein rundum gelungener Gesundheitstag, der vor allem eines deutlich machte: Gesundheit verbindet – und der persönliche Austausch dazu ist mindestens so wichtig wie die Information selbst. (skm/jen)