Врач заявила, что частый горячий душ осенью грозит сухостью, шелушением и зудом

Горячий душ в холодное время года может стать причиной сухости, шелушения и зуда кожи. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» предупредила врач-косметолог Христина Осепян.

«Осенью принимать душ каждый день можно, но не горячий. Привычка подолгу стоять под горячей водой способна усиливать сухость и раздражение кожи», — объяснила врач.

По словам Осепян, мыться лучше теплой водой в течение пяти-десяти минут.

Она пояснила, что на поверхности кожи есть слой, удерживающий влагу, а горячая вода вместе с мылом и долгим мытьем смывает естественные жиры и разрушает этот барьер. Отсюда стянутость, шелушение и зуд — и дело не в недостатке увлажнения, а наоборот, в слишком продолжительных процедурах.

Ситуацию усугубляет, по словам специалиста, начало отопительного сезона: в помещениях падает влажность воздуха, а на улице кожу сушат холод и ветер. Летний уход на этом фоне порой оказывается слишком агрессивным, особенно для сухой кожи и при атопическом дерматите.

«При этом сама по себе ежедневная гигиена не обязательно вызывает проблемы. Важно учитывать, насколько человек потеет, занимается ли спортом и как кожа реагирует на мытье. Если после душа регулярно появляются зуд и стянутость, стоит уменьшить температуру воды, сократить время процедуры и пересмотреть очищающее средство», — подчеркнула Осепян.

Для ежедневного ухода врач советует использовать мягкое средство без отдушек, не намыливая обильно все тело. Жесткие мочалки, щетки и скрабы при сухости лучше отложить, а после душа — промокнуть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем, желательно регулярно, не дожидаясь шелушения.

Ранее россиянкам назвали утренние привычки, которые старят кожу. 

Читайте также: Домашние спа-процедуры для осенних вечеров: как устроить отдых и позаботиться о коже.

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX