Резкое погружение в холодную воду сразу после сауны может привести к опасным последствиям для организма. 

По словам врача, в парилке под воздействием высокой температуры кровеносные сосуды расширяются. При резком охлаждении они, напротив, быстро сужаются. Такой перепад способен привести к повышению артериального давления и изменению кровообращения. Терапевт предупредила, что это увеличивает риск инфаркта, инсульта и образования тромбов в периферических сосудах.

Опасность может возникнуть даже без полного погружения в ледяную воду. По словам Аранович, попадание холодных брызг на разгоряченную кожу способно вызвать рефлекторное нарушение дыхания. В некоторых случаях возможны аритмия и другие опасные реакции со стороны сердечно-сосудистой системы.

«Резкий температурный контраст — это сильный стрессовый фактор. Кроме проблем с дыханием и сердечными ритмами, он способен вызвать паническую атаку», — отметила специалист.

Дополнительную нагрузку на организм создает ныряние после парилки. Врач также предупредила, что подобные процедуры способны усугубить течение хронических воспалительных заболеваний носоглотки и околоносовых пазух. У людей с хроническими заболеваниями урогенитальной сферы после резкого переохлаждения могут участиться обострения.