• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с aif.ru она заявила, что корень проблемы — в детских установках: сначала дело, потом отдых. Нас приучили, что ценность человека измеряется результатами. 

Вторая причина — профессиональная деформация. Мозг не выключает рабочий режим даже в отпуске, и отдых превращается в проект с графиком и списками. 

Психолог советует делать вещи без цели, разрешать себе быть бесполезным, играть с детьми и хотя бы на час переставать смотреть на мир через профессию — просто видеть, не оценивая. Только тогда отдых становится настоящим, заключила она.

Ранее кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина назвала признаки летнего выгорания, которые не стоит игнорировать.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен