Геомагнитные бури в ближайшие несколько дней вновь напомнят о себе. Эксперты, занимающиеся изучением космической природы, стараются заранее предупредить людей с метеозависимостью о возможных негативных последствиях. Свежий прогноз геомагнитной активности - в материале echonedeli.ruот 22 августа.

Метеозависимые люди в субботу должны быть готовы к ухудшению своего самочувствия из-за грядущего геомагнитного шторма. Он придётся на дневные и вечерние часы.
Как следует из предварительного прогноза, на Земле сегодня будут наблюдаться два неблагоприятных периода. Первый из них в виде 5-бальной геомагнитной бури ожидается в дневные часы, а именно с 12:00 до 15:00 по московскому времени. В конце дня наша планета вновь окажется под ударом - с 20:00 до 23:00 мск прогнозируется аналогичная 6-бальная магнитная буря.

На протяжении почти всего дня люди, склонные к метеочувствительности, будут испытывать дискомфорт. Он выразится в головных болях, обострениях хронических недугов и общей быстрой утомляемости. Важно позволить организму отдохнуть как от физических, так и эмоциональных перегрузок.

Врач и ассистент кафедры Пироговского Университета Луиза Алиева в беседе с RuNews24 пояснила: магнитные бури изучаются как возможный внешний фактор, но прямой причинно-следственной связи с инфарктом пока не обнаружено. В 2025 году в систематическом обзоре и метаанализе действительно нашли статистическую ассоциацию между геомагнитной активностью и риском острого коронарного синдрома. Однако в обзор вошло всего шесть исследований, и все они серьезно различались по методологии. Это позволяет говорить лишь о возможной связи, но не о доказанном влиянии.

Эксперт отметила, что обсуждаются гипотетические механизмы - изменения автономной регуляции, вариабельности ритма, давления и циркадных циклов. Но все это требует дальнейших изучений. А пока основа большинства инфарктов - атеросклеротическое поражение сосудов. И ключевые факторы риска давно известны: гипертония, курение, нарушение липидного обмена, диабет, ожирение, малоподвижность, возраст и наследственность.
Алиева подчеркнула: даже если геомагнитная активность и влияет на организм, то лишь у людей с уже имеющимися заболеваниями - как дополнительный триггер, не более. При этом рост обращений за помощью в определенные дни может объясняться погодой, сезонностью, загрязнением воздуха - выделить влияние магнитной бури среди этих факторов крайне сложно.

Врач предостерегла пациентов от привычки списывать ухудшение самочувствия на космос. Особенно опасны давящая боль в груди, жжение, резкая слабость, холодный пот, одышка или тошнота, а также иррадиация боли в руку или плечо. Эти симптомы могут указывать на острый коронарный синдром. В таком случае нужно немедленно вызывать скорую, а не проверять прогноз геомагнитной активности. Регулярный прием препаратов, контроль давления, холестерина и сахара, отказ от курения и физическая активность - вот что действительно спасает жизнь.

Множество людей сообщают о ухудшении самочувствия во время магнитных бурь. Кто из населения особенно уязвим перед изменениями магнитосферы, телеканалу "Москва 24" разъяснила врач-терапевт Надежда Чернышова.

В период магнитных бурь наибольшему риску подвергаются пациенты, имеющие сердечно-сосудистые заболевания. Причиной обострения общего состояния является повышение вязкости крови в организме, нарушение капиллярного кровотока и резкие изменения артериального давления в такие периоды.

Помимо этого, на геомагнитные колебания остро реагируют люди с мигренями, суставными заболеваниями, а также те, у кого недавно были переломы или хирургическое вмешательство на костях.
Магнитные бури также могут усугубить состояние людей с нестабильной психикой, вызывая беспокойство. Особое внимание стоит уделить лицам пожилого возраста - с годами их организм теряет способность адаптироваться, заметила врач.

Учитывая сложную геомагнитную обстановку в ближайшие несколько часов, метеозависимым людям 22 августа стоит быть внимательными к своему самочувствию:

- снизьте нагрузки и уменьшите физическую и эмоциональную нагрузку;

- соблюдайте режим сна и спите не менее 7-8 часов;

- пейте больше воды, ведь поддержание водного баланса помогает легче переносить возмущения;

- исключите вредное, откажитесь от алкоголя, энергетиков и избытка кофеина;

- гуляйте на свежем воздухе, поскольку умеренная физическая активность и прогулки полезны;

- следите за давлением, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями - особенно внимательно.