Здоровое питание — это не строгий набор правил и не необходимость ежедневно считать белки, жиры и углеводы. Главная задача — дать ребенку достаточно энергии и питательных веществ для роста, развития, учебы и физической активности. Рацион должен соответствовать возрасту ребенка, его активности и состоянию здоровья. При этом важнее всего разнообразие продуктов и регулярность питания, а не стремление ...
Сообщение Школа ЗОЖ. Здоровое питание ребенка: простые ориентиры для родителей появились сначала на НЦЗД.