À pied, plus de 100 km de chemins balisés s’offrent aux randonneurs. Parmi les itinéraires phares : le sentier des pigeonniers, le parcours de La Gavarre et sa zone humide, les circuits du patrimoine local ou encore un tronçon du GR 653 depuis Pujaudran. Ce chemin relie Arles à Jaca en Espagne via le Somport, constituant une voie emblématique vers Saint-Jacques-de-Compostelle.

À vélo, la Gascogne Toulousaine se dévoile à travers ses grands espaces, ses vallons et ses panoramas depuis les coteaux. Attention toutefois : malgré quelques étendues planes autour de L’Isle-Jourdain, le relief exige une bonne condition physique. L’office de tourisme propose cependant la location de vélos à assistance électrique (VAE) pour une sortie sans effort.

Trois centres équestres permettent également de sillonner le territoire à cheval.

Pour une parenthèse nostalgique, "Campagne et Mobylettes" propose d’arpenter la région au volant de deux-roues vintage.

La base de loisirs concentre de multiples activités : Water Kart, paddle, téléski nautique (TNG) pour le wakeboard et le ski nautique, skatepark, piscine intercommunale, pêche, pique-nique et golf 9 trous de Las Martines à proximité. Autour du lac, un parcours ornithologique sensibilise jeunes et adultes à l’observation de la faune locale. La culture occupe une place de choix avec le Musée européen d’art campanaire, la maison Claude Augé, la collégiale Saint-Martin, le pont Tourné, le cinéma associatif Olympia (classé Art et Essai) et les nombreux pigeonniers d’époque. Entre rencontres avec les producteurs et haltes gourmandes chez les restaurateurs locaux, l’offre touristique comblera toutes les envies et tous les âges.