По словам специалиста, погодные условия способны выступать не причиной, а триггером. "Метеозависимость сама по себе не является отдельным диагнозом. Однако у некоторых людей погодные изменения действительно могут выступать триггером - фактором, который запускает уже существующую склонность к определенным состояниям, например, мигрени", - пояснила Чудинская.

Врач отметила, что резкие перепады атмосферного давления, температуры и влажности могут влиять на работу нервной системы и сосудистый тонус. Особенно чувствительно на такие изменения реагируют люди, страдающие мигренью. При этом универсального погодного фактора не существует: у одних приступ провоцирует жара и духота, у других - похолодание или высокая влажность. Иногда мигрень возникает под воздействием сразу нескольких обстоятельств, например, обезвоживания, недосыпа и смены погоды.

При этом влияние магнитных бурь на возникновение головной боли пока не получило убедительного научного подтверждения. Люди могут отмечать ухудшение самочувствия в такие периоды, однако прямую причинно-следственную связь специалисты пока не считают доказанной.

Невролог также напомнила, что мигрень отличается от головной боли напряжения. Для нее характерны пульсирующая боль, нередко с одной стороны головы, усиление симптомов при физической активности, а также тошнота и повышенная чувствительность к свету, звукам или запахам.

"Отслеживание погоды может быть полезным, но не как способ постоянно ждать ухудшения. Ведение дневника головной боли, где человек отмечает сон, питание, стресс, физическую нагрузку и погодные условия, помогает понять собственные закономерности. При этом важно не превращать прогноз погоды в источник дополнительной тревоги", - подчеркнула врач.

Для профилактики приступов Чудинская рекомендовала соблюдать режим сна, поддерживать водный баланс, не пропускать приемы пищи и избегать перегрева. Она также призвала не объяснять любую головную боль исключительно погодой, поскольку за такими симптомами могут скрываться другие заболевания.

Обратиться к специалисту необходимо, если приступы участились, изменили характер, впервые появились после 40 лет или сопровождаются нарушением зрения, речи, слабостью в конечностях, потерей сознания и другими тревожными симптомами. По словам врача, своевременное обследование позволяет выявить причину головной боли и подобрать эффективное лечение.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста