Psykolog och PT: Lata sig på semester mer än okej

Дата публикации: 26-06-2022 22:15:00

Ta paus från träningsrutinerna under semestern. Det är bra för både kropp och knopp. Men elitidrottare, som fotbolls­landslagets Elin Rubensson, håller igång även på ledigheten.

Основное содержимое страницы с новостью.

Ta paus från träningsrutinerna under semestern. Det är bra för både kropp och knopp. Men elitidrottare, som fotbolls­landslagets Elin Rubensson, håller igång även på ledigheten.

Elin Rubensson har ett träningsschema som få av oss vanliga motionärer skulle mäkta med. För henne gäller det att hålla sig i form året om, mittfältsspelet för BK Häcken i allsvenskan kräver sin fysik. Så gör även sommarens fotbolls-EM i England med landslaget där Elin har en plats i truppen.

– Det är tufft för kroppen under säsongen, i synnerhet när det är landslagsspel också. Men det är vårt jobb, man vänjer sig. Semester blir det först i december. Då har vi två veckor när vi är helt lediga för att mentalt komma bort från press och stress, säger hon.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Gymträning populärt även i semestertider	0	10	30-07-2026
2	Julia Frändfors: ”Hellre dö än att träna i grupp”	0	9.03	19-07-2026
3	”Hur länge ska man vila mellan seten?”	0	7.56	26-07-2026
4	Väck musklerna du annars inte kommer åt	0	6.47	31-03-2024
5	Är träningen effektivast morgon eller kväll?	0	8.23	02-08-2026
6	Диетолог Джутова назвала способы не набрать лишние килограммы на отдыхе	0	10.41	03-08-2026
7	Petrisi har visat att studier och elitsatsning går att kombinera	0	8.1	24-07-2026
8	Kif Örebro tog ny seger	5	7	14-06-2026
9	KRÖNIKA: Konditionsträning: Kort och hårt eller Långt och lätt?	0	5	31-05-2026
10	Безуглов: снижение активности на самоизоляции может негативно отразиться на здоровье	0	0	23-04-2020

Классификация: Спорт. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 8.92. Источник: www.svd.se.